O lenei sisi cheeseellini e faʻaaogaina i se saumato faigofie ma le saula o le basil cream. O sina pusi Parmesan e teuteuina lenei ipu.
Mea e te Manaomia
- 1 le / 14.5 aunese tomato gaʻo
- 1 teaspoon bouillon (moa)
- 4 teaspoons basil (faʻamago)
- 2 teaspoons pasili (fou, minu)
- 1/4 teaspoon pepa uliuli
- 1/4 ipu suauu olive
- 2 cloves garlic (minced)
- 2 ipu kulimi (mamafa)
- 4 punetēse Parmesan cheese (fufulu fou)
- 1 pauna tiisi tortellini (kuka)
- Gasini: pasili, fugalaau Parmesan faatoa totoina
Auala e Fai Ai
- Faʻafetaʻai tamato ma granules broillon moa, basil, 2 teaspoons pasili, ma le pepa.
- Toto le laʻau i le olive olive; faʻaopoopo le paluga o tamato pati ma aumai i se simmer.
- Faʻaopopo le kulimi ma aumai i se faʻalapotopotoga malu; faaopoopo le 4 sipuni tele o le Parmesan cheese. Foaʻi lelei; oso le tortellini i totonu o le sau.
- Auauna atu ua teuteuina i le pasili fou ma susunuina po o le sisiu Parmesan cheese.
E Mafai Ona E Mafai:
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 806 |
| Aofaʻi gaʻo | 59 g |
| Fatisi | 30 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 21 g |
| Cholesterol | 139 mg |
| Sodium | 393 mg |
| Carbohydrates | 55 g |
| Faiga o le fiva | 5 g |
| Puipuia | 19 g |