Turkey Pastrami

O Turkey pastrami o se mea e maualalo le gaʻo i le pastrami beef ma e tofo lelei foi. O lenei auala e sili atu le faigofie nai lo le faia o au oe lava paluga pastrami .

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

1. Faʻafefiloi le vai, le suka lanu ma le masima i totonu o se vaʻa. Aumai i se vevela, faʻavevesi seia vavae le masima ma le suka. Aveese mai le vevela ma vevela i le 1 sipuni (15 mL) o le peppercorn uma, laume, laʻau faisua, totoa atoa ma le kele. Faataga e faamaalili. Tuu le susu o le pipi i totonu o se koneteina e aunoa ma le faʻaaogaina ma sasaa le paluga faʻasusu i luga. Ia mautinoa ua ufitia le susu o le pipi.

Ufiufi ma le pusaaisa mo le 48 itula.

2. Saunia le ulaula mo se asu i le tusa ma le 220 tikeri F / 105 tikeri C mo le 2 1/2 itula. Faaputuputu fua o vine ma laufanua lanu uliuli. Aveese le susu o le turkey mai le faʻafefiloi ma solo i lalo o le malulu. Patu faʻatasi ma solo solo pepa ma ufiufi i le launiu paʻu-black black rub. Ia mautinoa e te lolomiina le 'ie i luga o le pipi. Tuu le susu o le susu i le ulaula, paʻu-pito i lalo ma le asu mo le 2 i le 2 1/2 itula, poo le oʻo i le vevela i totonu o le 165 tikeri F / 75 tikeri C.

3. Aveese mai le ulaula ma faataga le faamaalili. O le popo tipitipi o le a faʻaauau ona maua le tofo i le umi e te malolo ai. E mafai ona e afifiina ma fufusi mo le 1 vaiaso.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 69
Aofaʻi gaʻo 2 g
Fatisi 0 g
Vailaʻau Mataʻutia 0 g
Cholesterol 23 mg
Sodium 2,004 mg
Carbohydrates 7 g
Faiga o le fiva 1 g
Puipuia 7 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.