O le supkey supkey is made with sauce creamy sauce, ma o se auala manaia e faʻaaoga ai le pipi le kuka. Auauna i le saumalie ma le pipi i luga o nifo, araisa, poʻo ni mea faʻailo . Faʻaopopo nisi o meaʻai ma le lanu e iai ni pimientos poʻo ni kuka pi poʻo kāloti. Aumai ni nai sipuni tele o aniani lanu meamata poo palota i le pata ae e te leʻi faaopoopoina le falaoamata. O musika sauteedo o se faʻaopoopoga lelei foi.
O lenei kulimi suamalie o le a lelei foi le taumafa i luga o le kuka e pei o sandwiches matala pe toso le pipi ma auauna atu i le suauu kulimi i luga o pusa pasi. E mafai foi ona e faʻaaogaina le moa i le fua.
Mea e te Manaomia
- 1/4 ipu pata
- 1/4 ipu falaoamata
- 1 le ipu o le susu (paluga veve vevela po o le gauga popo)
- 1/2 teaspoon masima
- 1 pepa niniʻi
- 1 ipu afa ma le afa
- 12 i le 16 aunese koko o le turuki (paluga poʻo le susu o le vauki pipi)
- 7 ipu araisa paʻepaʻe (togalaʻau kuka ma namu)
- 1 i le 2 sipuni vaimuni (toasted, * tapena)
Auala e Fai Ai
- Salu le pata i totonu o se vevela i luga o le vevela; faʻaopoopo le falaoamata, faʻaosooso seia oʻo ina lamolemole.
- Sasaa le moa vevela vevela i totonu o le falaoamata falaoamata ma faʻalilo seʻia oʻo ina sulu
- Faaopopo le masima ma le pepa.
- Faʻamalu le afa ma le afa i totonu o se isi mea faʻapitoa poʻo totonu o le ogaumu vevela faʻaofuofu ma faʻaopopo i le saumalie vao.
- Cook i luga o le vevela mo le 10 minute, faʻaosoosoina pea.
Auauna i le saula vevela i luga o le susu o le piki ma le suka ma le araisa. Fafasi i alisi mataʻu pe a manaʻomia.
* Ina ia togi falala , faʻalautele i totonu o se tasi faʻavae i se pepa tao. Toga i le 350 F oven, faʻaosooso, mo le 10 i le 15 minute. Po o le, soga i se uʻamea vaivai i luga o vevela vevela, faʻavevela, seia oʻo i le lanu enaena ma mea manogi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1098 |
| Aofaʻi gaʻo | 19 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 76 mg |
| Sodium | 821 mg |
| Carbohydrates | 195 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 31 g |