O nei toast points o le a avea ma faavae atoatoa mo ipu kirimulima, e pei o le galo po o le lobster Newburg , moa a le tupu , fuamoa oona , po o le sami i laulamu .
O se fua lelei lenei ma masani e te faia ma toe fai.
Vaai foi
Le Auala e Fai ai le Aretered Bread Manunuʻu, Croutons, poʻo Manumalie Paʻu
Mea e te Manaomia
- 6 fasi pepa lelei lelei sliced bread paʻu *
- 2 sipuni gaʻo pata, faʻamaʻa
- masima ma pepa fou uliuli
Auala e Fai Ai
- Sulu le fafie (500 F po o le maualuga) ma tuu le pito i luga e tusa ma le 6 inisi mai le punavai vevela punavai.
- Tuʻu le falaoa i luga o se pepa falaoa lapoa.
- Uu le pito i luga o fasi fasi falaoa i le pata ua liusua, ona fufuluina lea o fasi masi mama i le masima ma le pepa lanu uliuli.
- Pulu mo le 1 1/2 minute i luga o le itu i luga, pe seia oʻo i le enaena auro. Lulu ma enaena le isi itu mo le 1 1/2 minute.
- Pe a manaia lelei le fasi pepa, ia tipi i luga o fasi anufe ma togi taitasi i le 2 tafatolu. I se isi itu, e mafai ona e tipiina le toasts i ni faʻamaufaʻailoga se lua pe tuʻu foi i ni sikuea tetele.
- Auauna atu ia i latou e avea o se faavae mo moa a le tupu, fuamoa oona, lobster Newburg, poʻo isi ipu kulimi.
Tomai Faʻapitoa
* Meaʻai a le Natura a le Natura "po o le" Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White Bread "o filifiliga lelei uma ia, poʻo le faʻaaogaina o lau falaoa e sili ona e fiafia i ai.
E Mafai Ona E Mafai
12 Auala e Faaaoga ai le falaoa
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 86 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 146 mg |
| Carbohydrates | 7 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |