Vegan keke pateta, falai i patties. E te le manaʻomia ni fuamoa e fai ai se fua o le pateta vevela faigofie. O nei patitis pateta e tutusa ma se loka, ae o pateta ua lafoaia nai lo le kuka ma tuu faatasi ma fuamoa sui nai lo fuamoa. Afai ua e galo pateta , taumafai e faʻaaoga lenei fua e faʻaaoga ai!
Mea e te Manaomia
- 8 pateta (kuka ma masini)
- 1 ipu falaoamata
- fuamoa suia mo 1 1/2 fuamoa
- masima e tofo
- 2 sipuni suauu (sili atu pe itiiti pe a manaʻomia mo le faʻavelaina)
Auala e Fai Ai
- Faʻafefiloi pateta, falaoamata, fuamoa ma masima. Lili le paluga i luga o se laupapa falaoa falaoa poʻo le pito i luga ma tao i totonu o se paluga, faʻaopoopo nisi falaoamata pe a tatau ai seia oʻo ina le toe pipisi le paluga.
- Lili le paluga i le 3/4 inisi le mafiafia, ona tipiina lea i totonu o le lapisi (o se ipu inu pia lelei mo lenei mea).
- Malamalama lelei le suāuʻu i se mea e faʻafefete ai po o se mea e faʻafefete ai ma fusi le taamilosaga seia oʻo ina faʻalanu i itu uma e lua, e tusa ma le 10 minute. Auauna atu ma applesauce.
Toe lolomiina faʻataga mai le The Compassionate Cook Cookbook.