Faʻafefea i le Faʻatau o le Pamekarania

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Amata I Pameka Fou Fou

Vaavaai mo rimoni e lagona le mamafa mo lo latou tele. O le mamafa latou te lagona, o le sili atu o le suamalie o le ai ai, ia faʻaalu se taimi e filifili ai ni faʻataʻitaʻiga lelei. Aua le popole e uiga i le vaeluaina poo le momotuina o fualaau suamalie, o vaeluaga ma gaogao e mafai, i le mea moni, ona avea ma se faailoga o ni rimoni papa tele ma tumu! Aloese mai rimoni i ni mea vaivai po o soʻo se vaʻai (e tatau ona alu e aunoa ma le fai atu, a le?).

Ua ou iloa o se fua laititi o le rimoni e tusa ma le 1/2 i le 3/4 le ipu o le rimoni. O fua tetele e mafai ona gaosia se ipu pe sili atu.

02 o le 05

Aveese Fatu

Vaʻai vaega o le rimoni peel mai le pito i luga e oʻo i lalo, tipi ese le pito i luga poʻo le pito i luga, toso le fualaau aina i vaega, ma aveese fatu. E le pei o oe o fatu fatu rimoni e ai ai, e le manaʻomia ona e popole e vavaeese ituaiga uma o le membrane pe toso ese fuifui uma o fatu. A e ui i lea, e te manaʻo e aveese uma peel (e mafai ona tuʻuina atu le inu oona) ma soʻo se fasi uʻamea tele (o le a latou maua le auala e maua ai le suamalie pei o le fatu mai fatu). Faia uma nei mea i luga o se pesini tele faʻafefiloi ina ia mautinoa e te tago i le sua suamalie pe a mafai i luga o le auala. Mo nisi faʻamatalaga maʻoti, tagaʻi Faʻapefea ona Fuaina se Pameka .

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Tuu Fua o le Pamegranate i totonu o se taga

Faʻasaga atu fatu rimoni ma soʻo se vai faʻaputu i se pepa palasitika paʻu. Galue i le tele o le ea e mafai ona e faia aʻo lei faʻamauina le ato. Afai e te manaʻo e inuina le suamalie pe a uma ona e faia ma e te manaʻo i le malulu o le vai, faʻaputu le fatu pomegranate mo le 20 i le 30 minute.

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Lili pe tatuʻu fatu!

O se taʻavale e sili ona lelei e taʻalo ai le sua mai le fatu, aʻo lemu lemu i fatu ma le pito i lalo o se mea e fai ai le frying (ae mafai foʻi ona malie). E ui lava e te manaʻo e tataʻi fatu ina ia maua uma ai le sua, e tatau ona e faia ma sina agamalu ma se mea e sili ona lelei ina ia aua nei e togi le taga!

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Faʻasaʻo le Juice

Oti se tamai pu i le tulimanu pito i lalo o le taga ma togi le sua rimoni i totonu o se ipu malamalama po o se isi fagu. O le a tafe le suavai i le taimi muamua, ona e manaʻomia lea e togi le ato i lalo (ituaiga o toothpaste) ina ia maua uma ai le sua. Po o le faʻanofo mea ma vavae se pu tele ma tafe le sua i se sulu.

Fiafia fiafia le pomegranate juice! O le a teuina, ufiufi ma malulu, mo ni nai aso, ae e sili lava le fiafia nai lo le taimi mulimuli.