O Cupcakes o se faʻataʻitaʻiga i le tele o aso fanau ma aso faamanatu o aso malolo lea e masani ona masani ai se kulimi susu susu e faatalitali mo malo. O lenei vevela keke koko vevela o se tasi o sitiva vegan sili ona faigofie e fai, ma e masani lava o se tagata fiafia-fiafia ma tagata e le o vegan, tamaiti, ma tagata matutua. Lagona le saoloto e faʻasua ia i latou i le susu e aunoa ma se susu o lau filifiliga. E te le tau taʻu atu i tagata o latou vevela pe afai e te manatu e ono tele naua ni fesili. O na mea na o le lelei.
Faʻasaoina Vegan Chocolate Cupcakes
O vailaau vegan vevela e leai ni susu ma e leai ni meaola manu e mafai ona teu i totonu o le meaʻai po o luga o le pusa i le vevela o le potu mo le lua aso. Afai o le pusaaisa, e mafai ona latou tausia mo le 7 aso ae tatau ona afifiina faʻapitoa ma tuʻuina i totonu o se pusa malulu mo le teuina. Ina ia umi le umi, o nei vevela vegan e mafai ona teu i soo se mea mai le 4-6 masina, pe afai e afifi muamua ile tagata aʻo leʻi tuʻuina i totonu o se pusa tioata.
Mo le faʻamagoina o keke tilati tiola tiogo o le a e manaʻomia se mea faʻavavelago, faʻapitoa foi ona faʻamamafanaina, e faʻamago ai le taʻele ma faʻamautinoa latou te oʻo i le vevela vevela. O le a ave i soo se mea mai le 30 minute e oo atu i le 3 itula e faʻamago ai. Afai e leai sou faʻamafanafana e mafai ona e faʻaaogaina se ipu, se pepa kuki e leʻi faʻamafanafanaina, se laupapa faʻailo poʻo se maʻa pizza pati-vevela.
Faia se 12 keke keke.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu susu susu
- 3/4 ipu suka
- 1/3 ipu suāuʻu canola
- 1 1/2 teaspoon cider vinegar
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 1 ipu falaoamata (faamoemoega uma)
- 1/3 ipu koko koko
- 3/4 sipuni gaʻo susu
- 1/2 teaspoon tao tao
- 1/4 sipuni masima
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 F. Faʻamau se fagu masi ipu e 12-ipu ma le ipu keke ma tuʻu ese.
- I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, faʻafefiloi faatasi le susu o le niu, suka, gaʻolala, vailaau, ma le vanilla. I totonu o se isi pesini, tataʻi le falaoamata, koko koko, suauu tao , tao tao ma masima seia maeʻa. Faʻaopopo mea faʻagogo i le susu, faʻafefiloi seia oʻo lava ina faʻapipiʻi. Liligi le paluga i totonu o ipu ua saunia, faʻatumu uma pe tusa ma le 2/3 le tumu.
- Pipi mo le 17 i le 20 minute, poʻo seʻia oʻo ina tuʻuina atu se tootoo i le ogatotonu o se ipu kapini e mama. Faʻamamaʻi atoa i luga o se mea e faʻamafanafanaina ai le uaea ae leʻi faʻafefeina i le leai o se susu o le filifiliga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 213 |
| Aofaʻi gaʻo | 12 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 251 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 2 g |