O le Lulu ma le Potato Soup e lauiloa ma atonu o le sili ona lauiloa o souu sou. Ae faʻafefea se suiga itiiti, e ui lava. Tausi lekati ma le pateta ae faaopoopo i ai se pusi o le suamalie Stilton Cheese e aumai ai le sua e faaopoopo loloto ma le tofo. O le ae fiafia na e faia.
O se mea mafanafana ma tumu ai le sua ma e lelei foi mo le taumalulu o le taumalulu e lelei foi le tumau i le tasi le vaitau. E faʻafeiloaʻi le suamalie i soo se taimi o le tausaga pe a fai o le tau e fai sina vevela.
Mea e te Manaomia
- 8 keke, teuteuina, mulumulu ma maeʻa tapena i se meaʻai gaosi meaai
- 2 fasilaau seleni, e tusa ma le gaosi
- 55g / 2oz Butter
- 1 tbsp le suauu olive ma le manogi malu
- 1 pateta tele tao, palu ma tafu
- 1.5l / 3 pt lita fualaau faisua
- oloa
- ¼ pt / 150ml kulimi tasi
- 8oz / 225g Stilton, na malepelepe
- Sua sua suamalie ma pepa lanu uliuli
Auala e Fai Ai
- Tuu le suauu olive ma le pata i totonu o se apa lapoa. I le vevela o le vevela, faʻafefe faʻalelei le pata ma faʻaeteete e le mu.
- Faaopopo le lanu mafiafia ma selesele ma selesele faatasi mo le 5 - 7 minute pe faʻamalūlū ma faʻasalaina.
- Faaopopo le pateta suamalie ma le faʻatau.
- Aumai le supa luga i se mea faʻalemu malie. Ufiufi ma se tapuni ma kuka mo le 30 minute.
- Aveese le apa mai le vevela ma faʻafefete le supumu mo le 5 minute.
- Aumai le sua manava i totonu o se meaʻai e fai ai se suauu lamolemole. Faaopopo le kulimi se tasi, le Stilton ma faʻafefiloi.
- Faʻasusu le supa i luga o le faʻavevela i totonu o le apa ma faʻasolo i luga o soʻo lumanaʻi. Faʻamama lemu mo le 5 minute e faʻaitiitia ma faʻafefeteina.
- Liligi le sua i totonu o apa faʻafefetefana poʻo ni papatusi, fufuluina i ni nai fasi uʻamea faʻafefeteina po o ni atua. Auauna faʻatasi ma falaoa o le wholemeal chunky ma le pata moni i le itu.
Suʻega mo le sua o le Leek, Stilton ma le Potato
- Stilton e sili atu le sisi sili ona lelei mo lenei supa. Ae peitai, o lona uiga e le mafai ona e taumafai e ese se mea. Soso ese le Stilton mo le sisi uliuli, faʻapala i totonu o le sua e pei ona faʻamatalaina i le fua.
- O lenei fua e manaʻomia ai se meaʻai fualaʻau seʻi vagana o loʻo e tautua i tagata vavao, faʻaaoga se fasi moa mo le sili atu ona loloto o le tofo.
- Alofa e pei lava o aʻu, ona taumafai lea o lenei aofaʻi o aʻu fiafiaga e fitu e sili ona fiafia i ai e ala i launiu.
- E te fia iloa atili e uiga i le sisi, o nisi nei o tagata Peretania, o nisi o le a avea ma se suiga sili atu i Stilton.
O lenei fua e suia mai i se faaaloaloga a British Leeks.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 266 |
| Aofaʻi gaʻo | 20 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 8 g |
| Cholesterol | 50 mg |
| Sodium | 407 mg |
| Carbohydrates | 14 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 7 g |