Broccoli Casserole Faʻatasi ai ma le faʻafefeteina o le meaʻai

O lenei brokoli casserole e matua faigofie lava ona saunia ma tao. Faʻafeiloaʻi i luga o le pusa anufe mea e faʻaaogaina ai le suka, ma tuʻuina atu i ai se mea e sili atu ona lelei ma se meaʻai.

Afai e leai sau mea e fufulu ai meaʻai e faʻafefiloi 1 le ipu falaoa suamalie ma le 3/4 sipuniti o le faʻafefe o le moa ma le 2 teaseti o laumei seleni poʻo se lalaga o selesa seleni.

Auauna i le paluga mo se taumafataga o le Aso Sa po o se taumafataga o aso malolo.

Mo se taumafataga laʻititi mo le 4, faʻaititia le meaʻai i le afa ae ia faʻaaoga le aofaiga lava e tasi o le fufulu o meaʻai ma le pata.

Mea e te Manaomia

• 1 ipu mayonnaise
• 1 le mafai (10 1/2 aunese) faʻamalosi
• kulimi suauu ulaula , e le faʻaaogaina
• 2 fuamoa lapoa, sasaina
• 2 afifi (10 aunese i le tasi) tiolati gaosia tiolati poo broccoli florets, kuka ma faʻafefe
• 2 sipuni kuka toto le sipuni
• 1 ipu kulimi kosi Cheddar
• 1 sipunipuni O le sauuga Worcestershire
• 1 tsp sifo masima
• pepa, ia tofo
• 1 ipu otaota vevela vevela
• 2 sipuni gaʻo pata

Auala e Fai Ai

• Lave le ogaumu i le 350 F (180 C / Gas 4).

1. Pulu le 2-quart quartserole ma tuʻu ese.
2. I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le mayonnaise, suauʻu kuka, ma fuamoa; pipiʻi seia maeʻa faʻafefiloi. Faʻaopopo le sukalala kuka ma faʻaopopo le riki, Cheddar cheese, sauga Worcestershire, masima, ma le pepa. Faʻafefiloi lelei.
3. Umu le paluga i totonu o le ipu kuka ma le pito i luga ma le mea e faʻafefiloi ai. Fafaga i le pata.
4. Pipi mo le 45 minute.

Fautuaga ma Fesuiaiga

Suʻi le kulimi o le faga o le seleselega ma se isi supposed soup. O le kulimi o moa poʻo le kulimi o moa ma laʻau, kulimi o mushroom, poʻo le kirimisi o le sukati o le a lelei foi.

E Mafai Ona E Mafai

• Quick Broccoli Faʻasao ma Amasama Masima
• Easy Broccoli ma le Sauleti
• Faʻafefiloi o Fale Faʻatasi
• Broccoli Casserole Ma Rice ma Cheese

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	575
Aofaʻi gaʻo	43 g
Fatisi	14 g
Vailaʻau Mataʻutia	12 g
Cholesterol	175 mg
Sodium	922 mg
Carbohydrates	32 g
Faiga o le fiva	2 g
Puipuia	17 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.