E le masalomia, o se tasi o oloa gaosi sili ona faigata e sui i le kuka o le sisi. O nisi fualaau mama e leai ni susu e sili ona manaia, ae le faʻavaivai. O nisi ua liusuavai, ae aua le faaloloa. Ma o nisi e le tofo i le mea moni. Ae ina ua uma ona ou taumafai ma tofo i laʻu auala i le tele o ituaiga, ua ou faaitiitia le filifiliga i mea ou te lagona o le 5 sili ona lelei o le sipisi e leai ni susu i luga o le maketi, ma mafaufau i le fiafia, o le suamalie, suamalie, ma le faalautele.
FAAMANATU: pe a faʻatau mai le sisi susu , ia mautinoa o le oloa e faʻaigoaina Dairy-Free poʻo Vegan ; O i latou e faʻaigoaina Non-Dairy poʻo le Lactose-Free atonu o loʻo iai pea meaʻai susu.
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Daiya Mozza Shredsdaiyafoods.com Mo pizzas, strombolis, ma tao tao pasta, ou te leʻi mauaina se isi sipisi e leai se susu ou te fiafia i ai nai lo Daiya Mozza Shreds. E liusua, e alu, ma o lona tofo e faapaleniina i le sogasoga ma le tamaoaiga.
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Mulimuli i Lou Loto Vegan Gourmet Cheddarfollowyourheart.com Mulimuli i le Gourm Vegan Gourmet Cheddar Cheese Alternative o se sisi e leai se susu e sili atu loʻu manaʻo e 'ai faatasi ma ni meaʻai po o le faʻaaogaina i ipu kuka e pei o mea e leai ni susu ma vegan . E le faʻaosoosoina e pei o le sisi masani, ae e liu suamalie, matagofie lelei, ma o loʻo i ai se tasi o mea sili ona lelei na ou maua i fusi vegan.
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Teese Cheddar Vegan CheeseDavid Bishop Inc. / Getty Images Teese Cheddar Vegan Cheese o le lima-lima laʻu fale e sili ona fiafia i ai-faatauina mai le susu mo susu mo sanuisi, mai le panini i vegan grilled cheese sandwiches. Faʻatasi ai ma se vevela cheddar ma le tele o le suamalie ma faʻalautele, ua matua faamalieina i luga o se sanuisi kuka.
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Tofutti Sili Atu nai lo le Fugalaau PaluPaul Johnson / Getty Images E leai se isi kulimi suamalie e leai se susu i luga o le maketi lea ou te fiafia i ai nai lo le Tofutti's Better Than Cream Cheese. Ou te le o taufaʻataʻu pe a ou fai atu e tofo e pei lava o le kulimi kulimi moni. I le faʻaopopo i le faʻaaogaina e avea o se salalau mo atola ma soga, e mafai ona sasaina i nisi o laʻau e sili ona lelei e leai ni susu ma vevela vegan .
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Faʻasalaga faleʻai-Free Queso Cheese DipSteve Ross / Getty Images Ou te leʻi mauaina se pusa sipisi e leai se totogi e maua mai i le faleoloa ou te fiafia i ai, ae seia oʻo i lena taimi, ou te fiafia i lenei Dairy-Free Queso Cheese Dip ua ou faia mo le tele o tausaga. E pei o se togitogi mo fulufulu, masi po o veggies, o lenei fua e faia ai foi se meaʻai manogi lelei mo burritos ma uila.