5 Gaʻo sili ona lelei-gaʻo susu

E le masalomia, o se tasi o oloa gaosi sili ona faigata e sui i le kuka o le sisi. O nisi fualaau mama e leai ni susu e sili ona manaia, ae le faʻavaivai. O nisi ua liusuavai, ae aua le faaloloa. Ma o nisi e le tofo i le mea moni. Ae ina ua uma ona ou taumafai ma tofo i laʻu auala i le tele o ituaiga, ua ou faaitiitia le filifiliga i mea ou te lagona o le 5 sili ona lelei o le sipisi e leai ni susu i luga o le maketi, ma mafaufau i le fiafia, o le suamalie, suamalie, ma le faalautele.

FAAMANATU: pe a faʻatau mai le sisi susu , ia mautinoa o le oloa e faʻaigoaina Dairy-Free poʻo Vegan ; O i latou e faʻaigoaina Non-Dairy poʻo le Lactose-Free atonu o loʻo iai pea meaʻai susu.