O lenei fasi meaʻai ua faia ma le faʻamau mago pepa paʻi. Faaaoga le sau saugofie faigofie ma le enchiladas, pe faʻaaoga foi i iʻa kuka poʻo moa.
Mea e te Manaomia
- 2 anchor anchor chiles
- 1/4 ipu 'aisi (gaosi)
- 1 le sipuni tele o le suauu gaosi
- 2 tamai tamato (tipi ma tipi)
- 1/4 ipu vine
- laʻau felafoaʻi matagogo
- ufiufi cumin
- 2 ipu falaoa moa
Auala e Fai Ai
Faʻasolo pepa o ancho i le vai vevela mo le 15 minute. aveese otaota ma fatu; tatipi. Sauté chopped chiles ma le sipuni i le suāuʻu fuālaʻau seia oʻo ina vaivai. Faaopopo tamato, vine, kumini, oregano, ma le moa moa; simmer 10 minute le umi.
Faʻafeiloaʻi i se mea faʻafefiloi ma faʻafefiloi seia oʻo ina sosogi le sau.
E Mafai Ona E Mafai
Green Chile Macaroni ma Cheese
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 27 |
| Aofaʻi gaʻo | 1 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 92 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |