O lenei keke falaoamata ma suamalie o le faʻataʻitaʻiga atoatoa lea mo aʻau manogi ma suamalie.
Matou te fiafia e faʻaaoga se paʻu 10-inisi le fagu e fai ai le pito i lalo o le keke keke , ae mafai foi ona e faia i totonu o se ipu tao tao. E sili pe a fai o se lapisi lapotopoto aua e te manaʻomia ona toe faʻaeʻe pe a maeʻa ona manaia.
O le faʻaaogaina o se pefu eletise o le suka ma le kinamone e lava, ae e mafai foi ona e tufaina lenei keke i le togiina o le aisa kulimi pe faʻafefe foi ma lau saumasi sili ona fiafia.
Mea e te Manaomia
- 1 3/4 ipu
- falaoamata a le tagata lava ia
- 1 tsp. taofi paʻu
- 4 apu, fufulu ma gaʻo
- 3/4 ipu pata (1 1/2 laau)
- 1/3 -cup brown brown
- 1 1/2 ipu suka gaosi
- 1 1/2 tbsp. talo
- 1 tsp. vanilla extracti
- 1/2 sip. mea manogi
- 1 pinch o le masima
- 4 fuamoa tetele
- 3/4 ipu susu
- 1/2 ipu vine
- 1/2 ipu vavalalata vao (po o pecans)
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 350 F.
- Sulu le falaoamata e fai ai le falaoamata ma le paʻu tao ma tuʻu ese. Faʻamalu ia apu ma togi i fasi manifinifi. Taofi pea le apu o le apu i totonu o se pesini vai ma iai sina sua suamalie o le suamalie e taofi ai le apu mai le browning.
- Faʻaaoga le 1 1/2 tbsp. o le pata ua tufatufaina, gaosia le pito i lalo ma itu o le vai puna. O le pito i lalo e tatau ona i ai se paʻu sili atu nai lo itu. Faʻasalalu le suka enaena i le pito i lalo o le apa.
- Lago le fasi apu i le pito i lalo o le pusa i se mamanu lapotopoto. E tatau ona i ai nisi o fasi apu o totoe. Tasi nei mea i ni pusi laiti ma tuu i se pesini. Uʻu le fasi 'apamele ma le many ma sina fatunamona eleele.
- I le faʻaaogaina o se eletise eletise, sasa le pata o loʻo totoe i le sugar granulated seia oʻo i le malamalama ma le fulu. Faaopopo fuamoa, taʻitasi ma faaauau pea ona faʻafefiloi. Faʻaopopo le vailaʻau o vanilla , o le kinamoni ma le piniki o le masima. Faʻaopopo le susu i se vaitafe faifaimalie ao galue le paluga.
- Faaopopo le falaoamata i le paʻu laitiiti i sina mea itiiti seia oʻo ina faʻapipiʻi. Ave ese le mea faʻafefiloi ma faʻanoanoa i totonu o paʻu (pecans), vine, ma fasi meaʻai apu ma le many.
- Liligi le paluga i luga o apu apu, ma faʻatumu le apa pe tusa ma le tolu-kuata le tumu. Pipi i totonu o se umu muamua 350 350 mo le tusa o le itula. O se keke e molimau i le ogatotonu e tatau ona sau fafo.
- Faataga le keke e faamalolo mo le tusa ma le 15 minute ona liliu atu lea i se keke keke.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 484 |
| Aofaʻi gaʻo | 23 g |
| Fatisi | 11 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 132 mg |
| Sodium | 281 mg |
| Carbohydrates | 67 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 7 g |