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4 Sapalai o le taumafanafana ma Leai le Letusi
Taumata o le Taumafanafana - Lilifili, Beetroot ma le Feta. BRETT STEVENS / Getty Images O le faʻamatalaga o se salati e mafai ona faauigaina o "se ipu malulu o vailaʻau eseese o fualaau faisua mata poʻo le kuka, e masani lava ona faʻafefiloi i le suauu, vineka, poʻo isi lavalava ma o nisi taimi e faʻatasi ai ma aano o manu, iʻa, po o isi mea" e tusa ai ma le Oxford English Dictionary . Ae ui i lea, i le toatele, saladi o le lettu, tamato ma se fasi keke po o le lua kukama - e mautinoa lava i Peretania o le auala lea mo le tele o seneturi.
O le salati, e ui i lea, ua oʻo mai le matua, ma mo i latou oe na mafaufau i le laumei o le lettu i le "salamata salalau" e le taliaina, aua le sili atu nai lo nei salamu e fitu lea e le taliaina ai le letus. Afai e foliga mai o lenei mea e leaga i luga o le letusisi matua vaivai, e le o lona uiga, o le letusi e ofoofogia, ae mo se suiga, e le oi totonu o nei fua. E le faapea o laulaau e le o mai; latou te faia i foliga o lapisi (ruccola) ma fualaau aina fou, e le gata i sina mea e sili atu nai lo le tamaititi ae sili atu foi ona tofo.
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Warm Halloumi, Green Bean ma le Salatini Potato
Halloumi ma le Green Bean Salad. Peretania Peretania ma Peni O le salati e masani ona vaaia o se falaoa o le itu, o le lagolago i le autu autu ae i lenei fua, o le salati ua avea ma fetu. O se faʻafeoloolo ma lanu meamata, o le salati pīni e faʻatumuina lelei le matafaioi e pei o le sisi lelei i le fua o loʻo faʻaopoopoina ai le porotini sili ona manaʻomia ma fatuina ai se mea faigofie faigofie ma lelei.
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Asia Faʻafiafia Turiki Saladi ma Cranberries Recipes
Asia Salaina Turki Salamu. Elaine Lemm O le salateta atoatoa i soo se taimi lava e te maua ai oe lava i le tolotolo o le pipi poo le moa (e le naʻo le Kerisimasi). O le salatisi o loʻo faʻapipiʻiina i laʻau pepe, o laʻau fou, o laʻau rimoni ma laʻau mamago ua avea ma fiafia moni e 'ai, ae ui i lea, e faigofie ona fai.
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Moroccan-Spiced Beetroot Salad and Yoghurt Taunuuga Tausia
Morroccan Beetroot Saladi. Alofa Pele Alofa i lenei salati i le mea o loʻo maua ai le faʻagutu vaivai o le fetu o le faaaliga. O lenei ipu e tu na o ia ma faia ai se taumafataga manaia po o se meaʻai afiafi. Auauna faʻatasi ma flatbreads poʻo le pitta.