Atalia Italia-Style Milanesa Napolitana Recipe

O Milanesa napolitana o se fesuiaiga i luga o le falaoa falai falaoa e taʻua o milanesa e lauiloa i Atenitina ma Iurukuei. O Milanesa a la Napolitana e le amata mai Milan poʻo Naples; e manatu na faia i le 1940 i se faleaiga a Buenos Aires e taʻua o "Nápoli".

O Milanesa napolitana e talitutusa ma veal parmesan, ae ua paʻi atu i Amerika i Saute. A uma ona fafagaina le uʻu ma falai, faʻapipiʻiina i se fasi tila, saumato, ma le suasusu suamalie mozzarella, ma faʻauluina i le falai. Leftovers e faia ni sandwiches sili, aemaise lava pe a fetaui ma se solo malie ae tumu i luga.

Mea e te Manaomia

• 4 sitaili faʻalanoa, e pei o le pito i luga
• 3 fuamoa
• 1 teaspoon oregano
• Faamasima ma le pepa e tofo ai
• 2 ipu falaoa fou falaoa
• 1/4 ipu suamalie keke parmesan
• 2 cloves garlic, finely minced
• 1/3 ipu olive suamalie poo suauu gaosi
• 1/2 ipu saumato
• 4 fasi keke o ham ham
• 1 cup grated Mozzarella sisi
• 1 teaspoon Italian seasoning or oregano

Auala e Fai Ai

1. Tuu fuamoa i totonu o se pesini papaʻu poʻo se pani, ma fusi faatasi ma le oregano ma sina masima ma le pepa.
2. Faʻasusu le sisi palemasi ma le kalama i totonu o falaoa falaoa ma tuu i totonu o le isi paʻu papaʻu.
3. Faʻapipiʻi muamua le alalaʻau i le faʻafefiloi o fuamoa, ona i ai lea i falaoa o falaoa, faʻapipiʻi lelei i latou i le paluga.
4. Uu le suauu olive i totonu o se uila mamafa, ma kuka ai ni vaovao mo ni nai minute i itu taitasi, seia oo ina lanu enaena ma lanu. Faʻasusu i luga o solo pepa.

1. Faʻamasa ni vaʻa i se pepa tao. Liliu le oven oven broiler. I luga o laʻau taʻitasi ma se fasi tila, 2-3 sipuni faʻatoʻaga saumato, ma le 1/4 ipu kukaina le sipisi Mozzarella. Fafaso le faʻafefugaina Italia i luga o le sisi ma tuʻu ai vaʻa i lalo o le suālaʻau seia oʻo ina salu le sisi.
2. Auauna ma le mafanafana, ma fagu.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	1114
Aofaʻi gaʻo	52 g
Fatisi	16 g
Vailaʻau Mataʻutia	26 g
Cholesterol	409 mg
Sodium	1,210 mg
Carbohydrates	54 g
Faiga o le fiva	4 g
Puipuia	103 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.