Guacamole o se fua faigofie e faia ma atoatoa mo faafiafiaga. Amata i le faʻapotopotoina o le lemoni, sina masima, pepa cayenne, tolu avocados, kulimi mumu, ma sina fuamato vine.
Mo faʻataʻitaʻiga lolomi, mulimuli i le 5-minute guacamole meaʻai.
O se faʻamatalaga e uiga i le avocados: O nisi taimi e te maua le laki e maua ai i latou i le faleoloa. O se avoka matua o le a tuʻuina atu i sina mea mamafa. E le tatau ona lagona mushy pe vaivai. E tatau ona mausali le paʻu ma e tatau ona lagona e le fua le mamafa mo lona tele. Afai e te manaʻomia le fua o au avocados, tuʻu faʻatasi i totonu o se tagapepa i luga o le tui ma tuʻu ai mo le aso poʻo le lua. Sei o tatou faia sina guacamole.
Muamua, ia taʻalo le lemoni i luga o le meaʻai ma faʻapala le sua. E tatau ona e tusa pe tusa ma le 3 sipuni tele. Afai ei ai ni mea e tele, e mafai ona e togiina le sua i le 1 sipunipuni aofaiga mo le faʻaaoga mulimuli.
02 o le 10
Faʻatasi le Faʻau Lemon i le Masima ma le Peʻa
Guacamole Laasaga 2. Linda Larsen
E faigata tele ona faʻafefiloi le masima ma avocados, o le mea lea o se togafiti lelei lenei. Tuʻu le sua o le lemoni ma le masima ma le pepa cayenne ma faʻapuupuu puupuu. O le masima o le a solo i le vai o le lemoni ma o le a oʻo lava ina 'ai le togi. E mafai ona e faaopoopo atu sau sau vevela i lenei vaega pe afai e te manaʻo iai.
03 o le 10
Oti le Avocado
Guacamole Laasaga 3. Linda Larsen Taofiofia le leo i lou lima ma, faʻaaogaina se naifi malosi, vavae ese ma le faaeteete le paʻu ma le tino i le auala atoa i le lua. Liliu le avoka i lou lima, faʻaaoga le naifi e tipi i le afa. Ia mautinoa e tipi le avoka i le afa mai le pito i luga i lalo, pe mai le pito i tua i le ala, e le o le ogatotonu, poʻo le lua o le a faigata tele ona aveese.
04 o le 10
Faʻasaʻo le Avocado e Tatala
Guacamole Laasaga 4. Linda Larsen Vaʻai nei le afa o le avoka i lima taʻitasi. Faʻaofuofu ma le toʻa, ma uʻumi vae e lua i itu faʻafeagai. E tatau ona latou vavae ese ma le faigofie, ma tuʻu le lua i se tasi o afa.
05 o le 10
Aveese le tino, Metotia Muamua
Guacamole Laasaga 5. Linda Larsen E lua auala e aveese ai le tino mai le paʻu ma le lua. Mo le muamua, tipi le afa o le avoka i le afa. Ona fufulu ese lea o le paʻu mai le tino. Lafoaia le avoka i le paluga o lemoni ao e galue. O le afa e iai le lua e tatau ona vaeluaina ile afa. O le lua e tatau ona seʻe ese mai le tino pe a fai o le avoka i le fa.
06 o le 10
Aveese le tino, Metotia Lua
Guacamole Laasaga 6. Linda Larsen Pe mafai foi ona e aveesea le tino i lenei auala. Muamua, taofi le afa o le avoka ma le lua mausali i totonu o lou lima lima. Faatasi ai ma lou lima iloga, faʻapipiʻi le mata o le naifi i le lua. E tatau ona pipii i le lua. Vili le naifi, ma o le lua o le a alu ese mai le tino.
07 o le 10
Taofia fafo le tino
Guacamole Laasaga 7. Linda Larsen Vaʻai nei le afa o le avoka i lou lima le pule. Faʻaaogaina se sipuni tele, vaʻavaʻai ma le faʻaeteete i le va o le tino ma le paʻu, tatala le fua mai le paʻu. E tatau ona e maua le avoka i le tasi vaega, ae afai e gau, e le afaina. Tau lava o le alu pea seʻi vagana ua aveese uma tino mai le paʻu. Manatua e tuʻuina i totonu o le sua o le tipolo aoe galue e puipui le ulaula.
08 o le 10
O lea Mash!
Guacamole Step 8. Linda Larsen Ou te fiafia e faʻaaoga se pateta pateta i lenei laasaga, aua e lafoaʻi pusi o le avoka. Ae e mafai ona e faʻaogaina se tui pe a e manaʻo. Faʻapipiʻi faatasi le avoka ma le paluga o le lemono seʻia oʻo lava i le lamolemole pe pei o le chunky e pei ona e manaʻo ai. Ona sosolo lea i le kulimi kulimi seia oʻo ina faʻafefiloi.
09 o le 10
Faaopopo le Tomatoes
Guacamole Laasaga 9. Linda Larsen O le taimi nei ia tipi ni tamato ma faʻaopopo i latou i le paluga o le guacamole Ou te fiafia e faʻaaoga vine mamago, aemaise lava i le taimi o le taumalulu, ona e suamalie ma e le afaina pe o le a le vaitau. Tipi le tamaʻi tamatamaʻi i totonu o fagu poʻo le afa, e fuafua i lou manaʻoga. Afai o loʻo e faʻaaogaina tomato tetele, atonu e te manaʻo e tilotilo atu nisi o le tila ma le fatu aʻo leʻi tataina ina ia tumau lau guacamole.
10 o le 10
Faʻasolo I totonu!
Guacamole Laasaga 10. Linda Larsen
Taumafa muamua le guacamole ia mautinoa o loʻo faʻavasegaina e pei ona e manaʻo ai. E mafai ona e faʻaopoopo nisi mea i lenei vaega; Ou te fiafia i se guacamole mama lava ia, ae o pepa tilotilo, pulou, kulu falaoamata, po o se pepa o le jalapeno pe lua o le a manaia. Ona faaputuputu lea i totonu o se ipu teuteu ma siosiomia i le meataalo. O laʻu guacamole e tatau ona faʻaaogaina i taimi uma e le susu ni mea lanu memela tortilla. Fiafia! Pe lua o le a manaia. Ona faaputuputu lea i totonu o se ipu teuteu ma siosiomia i le meataalo. O laʻu guacamole e tatau ona faʻaaogaina i taimi uma e le susu ni mea lanu memela tortilla. Fiafia!