O nei meaʻai suamalie, ma 'aʻai e faia ai se meaʻai manaia mo se pati poʻo se taʻaloga i aso. Po o le aveina i latou i le taaloga pe afai o loʻo e siʻitia. Faʻaaogā lelei lelei meaʻai i luga o nei meaʻai.
Faʻasinisi ni lanu lanu meamata poʻo se cilantro e tuʻu ai ni aano o manufasi sina lanu, pe tuu i totonu o le fai kuka taofi e taofi ai latou mafanafana mo le nofo filemu. Afai e te manaʻo e fai a oe lava meaʻai, ua ou aofia ai ni sootaga i meaʻai a le fale i lalo o le fua.
Mea e te Manaomia
- 4 toisefulu ma le lua tiola
- 1 sipunipuni sela suka kuka
- 1 ipu fualaʻau fuamalie
- 1 1/2 ipu ipu fasi keke
- Faʻasalaga: 1/2 ipu lapisi lanu meamata (fasi pepa, poʻo le cilantro fou)
Auala e Fai Ai
- Faʻamau i luga o ni meaʻai aisa i totonu o le fai kuka taofi.
- I totonu o se pesini, faʻafefiloi le aniani sasini, fualaʻau fuamalie, ma le saukasi. Whisk e faʻafefiloi lelei.
- Liligi le suauʻu saula i totonu o le kuka taofi ma faʻafefiloi e uuina ia meaʻai.
- Ufiufi ma kuka i luga o le LOW mo le 3 i le 4 itula poo le HIGH mo le 1 1/2 i le 2 itula.
- Auauna i le vevela mai le kuka faʻanatinati tuʻu i luga o le LOW pe faʻafeiloaʻi atu i se mea faʻafefete.
- Faʻasusu ma selati lanu meamata lanu meamata poʻo le tilotila, pe a manaʻomia.
O nei meaʻai e mafai ona faʻaaogaina o se meaʻai autu. Auauna atu ia i latou i le araisa po o le noodles ma se fualaau aina, e pei o kāloti, pulu lanumeamata, poʻo le broccoli vaʻa.
Eseesega
- Masila Moli: Faaaoga fualaʻau vine i le mea o le fuamalie fuamalie.
- Fugalaau Masipa: Suia le tiloti fuamalie i se suamalie suamalie suamalie po o se togafiti fagu vine.
- Faʻaaogā se saumalie 'auʻau' oloʻo faʻanoanoa poʻo se sipuni saula i le mea o loʻo faʻatau ai le fasi keke.
- Faʻaopopo fasi pineapa i meaʻai.
Fai a Oe lava Meatballs
O aano o aano o manufasi e mafai ona le manava ma leai ni mea. Afai e te le fiafia i meaʻai aisa o loʻo i ai i le lotoifale, e faigofie lava ona faia oe lava. E mafai ona e faia i luma atu o le taimi ma faʻamago ai, pe faʻavevelaina mo le aso poʻo le lua. O nisi nei o mea faigofie e faigofie ona fai i luga o le fale.
Fautuaga mo le Faia o Meatballs Meatballs
- Faʻaaoga se kuki pe tipu sipuni e teu ai le laumei i le lapopoa, pe mamafa foi aoe faʻapipiʻiina.
- Faʻafeu meaʻai i luga o se fagu i totonu o le pani tao e taofi ai i latou mai le saofaʻi i le taʻavale.
- Faʻamago i luga o se pepa tao i se mea e tasi, ona tuʻu lea i totonu o se taga pusa tioata-igoa e faʻamaonia ma le igoa ma le aso. Ava i le 0 ° F, o meaʻai e mafai ona tumau e faʻavavau, ae mo le lelei aupito sili ona lelei, faʻaaoga au meaʻai i luga o le aisa ile 2 i le 3 masina.