E masani ona matou faʻamoemoe e maua se maliega malie i le maua o se laugatasi laugatasi ma faleoloa na faʻatau ai faʻatau mautinoa. O nisi taimi e maua mai ai i le fale fale ni nai kesi e totoe mai i moa ma e le masani ona masani. Sei ou taʻuina atu ia te oe, o le faaopoopoina o le crunch o se mea lelei.
O fualaau aina o fualaau suamalie o pines e ui lava e le o ituaiga uma o pine e maua mai i le tele o fuainumera e aoga ai le seleseleina. Ua latou atiina ae mo le tele o seneturi ma e taatele i Europa, Asia ma Amerika. Latou te manaʻomia le faʻamaʻeina ae e masani lava ona faia aʻo leʻi oʻo mai fatu i maketi. O le tele o faʻapopoga matou te vaʻaia i faleoloa e faʻasaina ae leai ni fatu.
Mo le tele o loʻu olaga ou te masani ai i pine pine ma teuteu aua ou te manatu e foliga matagofie i totonu o se fafie telē i luga o le laulau kofe. Ae o pine pine na latou saunia, e masani lava ona ou faʻaoga faatasi ma se saula basil pesto poo keke pignoli. E te iloa mea na faia i le falaoamata almond, e pei o se macaroon ma faʻafefiloi i le pine pine? Crunchy ma suamalie. Ua ou vaai foi i pine pine o loo faapipii i luga o paopao marzipan. I taumafa i le itu i sisifo, o nisi taimi e fufuluina i luga o keke, o se tasi o aʻu lava mea fiafia.
Ae e le i tupu ia te aʻu le faanenefuina oi latou i le muimui pe oo foi i le tumutumu i latou i luga seia oo ina ou tofo i se kopi a se uo. Ioe! O fualaau aina e aofia ai le malie. O le siʻosiʻomaga faʻapitoa mai fasi pine paina ua sili atu le tele o meaʻai ma ou te fiafia e tosoina le maliega ma le manogi atoa o pine pine. E avea ma se mea e sili atu pe a e togiina i luga se fasi falaoa pita.
E pei o le toetoe lava o nati uma, o sina togi muamua ao leʻi oʻo i le taimi e aumaia ai mea uma e 'ai
Pine pine
Mea e te Manaomia
- 2 Palu moa, faʻafeu ma fufulu, pe faʻafefete pe a faʻaaogaina
- 3 Laulau punisini o le tahini
- ¼ Cup le sua sua suamalie
- 1 ½ Laulau vaimalie olive olive
- ¾ Pepa pulu pine, māmā le maʻa ma le gaʻo
- ¼ Tisamisi kumuni
- 1 Faʻaofuofu o le kelele, fufulu ma nutimomoia
- 1 Tasi masima
- 3 Laulau o le
- manino kulimi
- 1 Teasasisi pasili poo cilantro, faʻamaʻaina lelei (faʻaopopo atili mo le teuteuina)
- 2 Vaimasini vai
Auala e Fai Ai
I totonu o se mea faʻaleleia poʻo se mea e gaosi ai meaʻai, faʻafefiloi moa moa seia oʻo ina lamolemole. Faʻaopoopo le tahini, sua o le tipolo, olive suauu, vai, kumini, kilikisi, masima ma yogurt. Mamae seia oʻo i mea o loʻo faia ai se paʻu e tutusa lelei. Liligi le paluga i totonu o se pesini tele ma faaopoopo i ai le faʻavevesi i le pasili poo le cilantro ma le fasi pine fasi pine. Faʻasusu ma soʻo se pasili o totoe pe cilantro. Ufiufi ma le pusa e tusa ma le itula ao le i faia le pita, nann po o tupe meataalo.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 280 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 1 mg |
| Sodium | 102 mg |
| Carbohydrates | 30 g |
| Faiga o le fiva | 6 g |
| Puipuia | 11 g |