E faapefea ona vevela meaai? E faigofie, saʻo? Tau lava o le tuʻu i totonu o le ogaumu pe vevela i luga o le ogaumu. O le auala e vevela ai le vevela mai se mea vevela, e pei o se mumu po o se fagu vai inu , i meaʻai tatou te manaʻo e faʻavela, o se gaioiga e taʻua o le vevela o le vevela ma auala eseese e mafai ona ausia e fuafua ai pe faʻapefea ona kuka le meaai ma pe o le a iuga o le ai ai.
E lua ni auala autu o le vevela o le vevela: faʻatasi ma le faʻafefe .
(O se metotia lona tolu, faʻavasegaina , e aloaia foi, ae o fafo atu o le lautele o lenei talanoaga.)
Faʻaliliuga
O le faʻaliliuga atonu o le auala pito sili lea ma faigofie e maua ai le vevela o le vevela: O se mea vevela e paʻi atu i se mea manaia ma o le mea manaia e vevela. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vai i totonu o se fagu e susulu pe a vevela le mumu mai le veveop le pan, ma vevela le vevela mai le apa i le vai e ala i le faʻaliliuga.
Afai e te tuʻuina se fuamoa i totonu o le vai inu, o le vevela mai le vai e faʻafeiloaʻiina i le fuamoa. A o vevela pito i fafo o le fuamoa, o le vevela o le vevela o loʻo i totonu totonu, o mea sili ona vevela o le fuamoa lea e iu ai le kukaina o le mea e faʻaleleia ai, o totonu o ia lava. O le fesiitaiga o le vevela mai le tasi vaega o se mea i se isi vaega o le mea lava lea e tasi e taua foi o le faʻamalosi.
Pe o le vevela e lelei ona faʻafesoʻotaʻi i lenei auala, e faalagolago lea i le faʻatinoina o mea e aofia ai.
O le kupa o se taʻavale sili ona lelei o le vevela, o lona uiga o le vevela e alu i luga o le kuka kuka ma faʻafefe vave i le meaai.
I le faatusatusaina, vai poʻo le inisiua e leai se tino, o ni tagata amio leaga o le vevela. Mo lena mea, o meaai lava ia o se tagata le lelei o le vevela, o le mea lea tatou te iloa ai o le kuka o le a faaauau pea ona kuka mo ni nai minute e tusa lava pe a uma ona tatou ave ese mai le ogaumu.
O le mafuaaga foi e matua faigata ai le kukaina o se pisa . O loʻo e kukaina totonu totonu o le manulele e ala i le mauaina o fafo o le tino vevela. Ae a oo i le taimi ua maeʻa ai totonu (ie suʻevae), o fafo (ie susu) ua uma ona ufiufi.
Fesoʻotaiga
E ui lava o le faʻamalositino o se faiga faʻapitoa, o le faʻauigaina o se auala sili atu ona lelei mo le vevela o le felauaiga ona e faʻaopopoina ai le elemene o le lafo. O se ogaumu e faʻafefiloi ai meaʻai vave nai lo se mea masani aua o loʻo i ai se tagata e oso i le ea vevela.
O ogaumu faʻamafanafana e mafai ona faʻaitiitia taimi e kuka ai le 25% pe sili atu pe a faatusatusa i ogaumu masani. Latou te taumafai foi e faʻalauteleina le lanu o meaai e ala i le faʻalauteleina o le vevela i luga o le meaʻai.
O le gaoioi o le uila po o le gaoioi o le fagu vai i totonu o se ulo o ni faʻataʻitaʻiga foi ia o le fetau. O le faʻaosoosoina o se ipu o le sua o le a avea o se mea e faʻafefe ai, ona e toe faʻasalalauina le vevela mai le pito i lalo o se ipu i le manava.
O le faʻasalaga foi o le mafuaaga lea e vave televave ai mea aisa i lalo o le vai malulu nai lo le na ona nutimomoia i le vai.
Faʻaauau: Faitau e uiga i meaʻai ma meaʻai .