Tulaga o Kosher: Meaʻai
O se faʻamatalaga o le vaomago fou i le maketi a le Faifaatoaga na musuia ai lenei keke yogurt suamalie-faʻamaʻaina le keke. E le suamalie tele, lea e fetaui ma le 'aiga o le taeao e pei o le laauli o le aoauli poʻo le kofe. E mafai ona e faʻaaoga fualaau fou po o le tipi i lenei fua, ma afai e le mafai ona e maua ni fugalaau, fugalaau po o lanu lanu moana o le a lelei foi ona galue. Afai e leai sou yogurt i luga o le lima, o le kulimi kirimoli o se sui lelei.
Kashrut Tip:
Manatua o nisi o pulega Orthodox kashrut e latou te mafaufau i le faʻaogaina o vine, vine fou poʻo fugalaau e avea ma popolega kashrut ; o nisi e fautuaina e le mafai ona faʻaaogaina, ona o le ono mafai ona faʻaaogaina iniseti, ma le faigata o le siakiina o vine ina ia mautinoa ai ua leai se saʻolotoga mai aʻi. Afai o popolega fou po o fugalaau e popole i totonu o lau alalafaga, e mafai ona e filifili mo le malulu, pe pipii i laumei nai lo.
Faaliliuina: O le a le mea e fai i le keke o totoe? Liliu i totonu o le taumafataga o le taeao ma le soifua maloloina poʻo le dessert parfait! Oti le keke i totonu o le 1-inisi inisi. I tioata po o tagata taʻitasi e tuʻuina ipu, faʻapipiʻi pulu faʻatasi ma le vanilla, lemoni, poʻo le yogurt berry (afai o loʻo e faʻaaogaina se mea e 'ai, e sili atu le lelei o le yogurt e faʻafefiloi ai) ma fualaau fou.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu falaoamata uma
- 1/2 ipu falaoa lelei atoa
- 2 teaspoons kuka le paʻu
- 1/4 teaspoon vaʻa lelei poʻo le masima kosher
- 1 (6-aunese) pusa (3/4 ipu) manino
- Gagana Eleni pe masani ai yogurt , e sili ona gaʻo
- 3/4 ipu suka
- 1/2 ipu le faʻafefeteina suauʻu, e pei o le canola poo le vine
- 3 fua tetele
- Zest o le 1 lemoni (pe tusa o le 1 sipunipuni), sili ona lelei
- 1/2 teaspoon pusa vevela mama
- 1/2 pint fatugati fou po o le tipi, faʻalūlūlūina ma faʻafefe lemu pe a fou
- 1 i le 2 teaseti falaoamata o mea uma
Auala e Fai Ai
1. Vaʻaia le ogaumu i le 350 ° F. Faʻasusu se 9-x 5-inisi "pusa falaoa , laina i le pepa paʻu pepa, ma tuʻu ese.
2. I totonu o se pesini telē, faʻavasega faʻatasi le falaoamata o le falaoamata, falaoamata atoa o le saito, fafie paʻu, ma masima.
3. I totonu o se isi pesini tele, faʻataʻi faatasi le yogurt ma le suka. Faʻafefiloi i le suauu ma faʻaopopo i ai fuamoa i lea taimi i lea taimi, musumusu lelei pe a maeʻa faʻaopoopoga taitasi. Faaopopo le lemoni ma le vanilla ma faʻafefiloi lelei.
4. Tuu le vaovao i totonu o se pesini toto, sasaa i le falaoamata, ma togi malie i le ofutele. Tuu ese.
5. Fai se vaieli i mea mamago, ma faʻaopopo mea inu i 3 faʻaopoopoga, faʻafefiloi lelei pe a maeʻa faʻaopoopoga taitasi. Faʻafefiloi seʻia oʻo ina lamolemole le vevela. Faʻamuʻu lemu i luga o le keke keke.
6. Faʻaliliu le paʻu i totonu o le paluga falaoa, faʻalelei le pito i luga o le paʻu ma se vaʻa.
7. Faʻafei le keke i totonu o le umu mo le 45 i le 55 minute, poʻo seʻia oʻo i le auro ma o se molimau e faʻaofiina i le ogatotonu e sau mama. Faʻaliliu le keke i totonu o lona apa i luga o se uaea uaea. Fiafia!
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 213 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 93 mg |
| Sodium | 481 mg |
| Carbohydrates | 35 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 6 g |