Faʻaferetai Sapalai faʻasamoa Saina e leʻo iai ni tamato ae o loʻo i ai le tele o meaʻai lelei. O lenei suauu mama e galue lelei i luga o mea taumafa ua ulaulaina pe ulaula , ae pei o le tele o saukeke keke e mafai ona mu vevela ona o le suka. Faʻaaogaina na o le faaiuga o le kuka. Taumafai i lenei meaʻai suamalie i luga o le falaoa o le puaa , puaa meaʻai, moa ma le susu.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu / 120 mL sherry
- 2/3 ipu / 160 mL
- 'aiga faʻatau
- 2/3 ipu / 160 mL soya sauce
- 1/2 ipu / 120 mL suka
- 4 cloves garlic, minced
- 2 teaspoons / 10 mL pasene pi
- 1 1/2 teaspoon / 7.5 mL
- Saina ise lima manogi
- 1 sipuni masima
Auala e Fai Ai
- Faʻafesoʻota uma meaʻai i totonu o se fafie faʻamaʻavale ma faʻafefiloi i luga o le vevela ma le vevela mo le 10 minute poʻo seʻia oʻo ina amata ona ufitia.
- A uma loa ona mafiafia le saumalie, aveese mai le vevela ma faʻafefiloi le paluga mo le 5 i le 10 minute aʻo leʻi faʻaaogaina. Afai e muamua atu i le taimi, ia faʻafefe lelei le masi ma tuʻu i totonu o se atigi pusa. Teu i totonu o le pusaaisa mo le 1 le vaiaso talu ona maeʻa. Faʻafeu sau sau i totonu o le microwave mo le 1 minute pe a o leʻi faʻaaoga.
- Faaaoga sauʻai i ituaiga uma o puaa ma moa. Faaaoga i le 5 i le 15 minute o le kuka, e faʻatatau i le tele ma le tipi o aano o manufasi. Mataʻituina le mu. E mafai foi ona faʻaaogaina le saula i le itu.