O le tamaoaiga o le kulimi o le kulimi kulimi e faʻapitoa ai ona faʻapipiʻiina nei laumei lanu moana. E faʻaaogaina se meaʻai i lenei fua, ae ia lagona le saoloto e faʻaaoga se eletise eletise nai lo.
O le fua e faia ai ni nai masila suamalie. Faʻasolo pito i luga i le suka o le kinnamon ao leʻi faia le kuka pe a faʻapea e te manaʻo ai.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu
- keke falaoa
- 3/4 ipu sugar granulated
- 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1/2 teaspoon suauu tao
- 1 masima masima
- 3 aisa o le aisa (tipi i totonu o pusa)
- 2 teaspoon leona suamalie
- 2 teaspoon vanilla extracti
- 2 fuamoa tetele
- 1/4 ipu pata (vevela ma le palapala)
- 1/2 ipu susu
- 1 cup blueberries
Auala e Fai Ai
- Faʻasili le ogaumu o le ogaumu i le tulaga ogatotonu ma le umu o le muai faʻamamaina i le 350 F.
- Laina ipu o se mumu mufui ma 12 pepa pepa. Tuu ese.
- Faafefiloi le falaoamata, suka, tao paʻu, soda, ma le masima i totonu o se pusa faʻafefiloi. Fasi pe faʻaosooso e faʻafefiloi lelei.
- Faʻaaogā le mata i le meaʻai meaʻai, sisiva kulimi kulimi, sua o le tipolo, ma le vanilla seia sulu.
- Faʻaopopo fua ma faʻagasolo 15 sekone. Faʻamau i lalo vaega o le pusa faʻalautele meaai ma se vaʻa.
- I le faagasologa o le faagasologa, sasaa le pata vevela vevela i lalo o le meaʻai o le a alu malie, ae i totonu o le 10 sekone. Faagasologa 10 sekone le umi
- Faʻaopopo le susu ma le gaioiga mo le 5 sekone.
- Faʻaopopo mea faʻamago i pusa ma faʻafefiloi i le 4 i le 6 vave toto.
- Gagau laulaau i totonu o le paʻu ma se vaʻa.
- Spoon se tutusa tutusa o le batter i totonu o ipu mufui taʻitasi, ma faʻatumu uma pe tusa ma le 2/3 i le 3/4 le atoatoa.
- Pipi i totonu o le ogaumu afu mo le 25 i le 30 minute.
- Faʻafiafia i luga o le faʻaiʻu 15 minute.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 193 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodium | 319 mg |
| Carbohydrates | 21 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 5 g |