Musuia e le lanu kulimi lauiloa , o nei kuki kuki e tumu i sieli, sukalati, ma ni filifiliga macadamia filifiliga. Ina ia aʻafia nei mea i luga o tagata matutua, taumafai e suʻe fatulago mamago i le sua o le suasusu i le po ao le i tafe ma faaauau pea i le fua. Leai, suamalie, ma felafolafoaʻi ma le tofo i meaʻai uma, o nei kuki e mautinoa lava o le a faia lau 10 lisi lelei kuki.
Mea e te Manaomia
- 1 ipu faʻamago
- cherries
- 1/4 sipuni masima
- 1/2 teaspoon
- pauta kuka
- 1-1 / 2 ipu falaoamata uma
- 1/2 ipu pata (i le vevela o le potu)
- 1/2 ipu suka (paʻepaʻe paʻepaʻe)
- 1/2 ipu suka (malamalama lanu moana, afifi)
- 1 fuamoa
- 1-1 / 2 teaspoons vanilla extracti
- 1/4 sipuni
- almond extra
- 3/4 ipu keke keke sukalati (paʻepaʻe)
- 1/2 ipu keke sukalati (semi-suamalie)
- 1/2 ipu 'macadamia (faʻaaogaina)
Auala e Fai Ai
Laʻau muamua i le 350 tikeri F. Laina keke kuki i pepa pepa pepa poo Lineta.
Tuu ni siela mama i totonu o se pesini ma ufiufi i vai inu. Tuu le 30 minute e oso i luga. Faʻamama lelei, tatugo, ma faʻamaʻalo lemu.
Fasi le masima, masini tao tao, ma le falaoamata i totonu o se tamai pesini. Tuu ese.
I totonu o se pesini tele, kulimi kulimi faʻatasi, pata suka, ma le suka enaena. Faʻamau i fuamoa, vanilla, ma almond extract.
Faʻaopopo le faʻafefiloi o falaoamata i le paluga pata i le afa ma le faʻafefiloi seia maeʻa. Gagau i cherries, keke keke koko lanu meamata, masi suamalie suamalie, ma nati macadamia. Pipi falaoa pusa falaoa 30 i le 45 minute e faʻamautu ai.
Talu le paluga e le sipuni i luga o pepa saunia, saunia le kuki e tusa ma le 1-1 / 2 i le 2 inisi le va. Pipi 12 i le 14 minute seʻia faʻamalamalama lanu i tafatafa. Faʻamalie 10 minute i luga o kuki i luma o le suʻeina i totonu o fagu e malulu atoa. Teu i totonu o se pusa ufiufi.
Fua Faʻatoʻaga: Marcy Goldman , o le tusitala o meaʻai a Montreal ma le faletalimalo faʻapitoa ma le faila o meaʻai
Toe lolomiina i se faatagaga.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 98 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 13 mg |
| Sodium | 61 mg |
| Carbohydrates | 11 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |