O lenei meaai autu o le meaʻai suamalie o se faʻafefiloi faʻasoa o moa felafoaʻi ma zucchini. Auauna atu i le moa, zucini, ma le pusa paʻu ma lau salafa pito sili ona e fiafia i ai poʻo le faʻapipiina foi o fualaau toto fou.
O meaʻai e sosolo ai ma le sipisi sisi na faia ai le fusi mo lenei pusa moa suamalie.
Faʻaaogā le moa o le moa po o le pisuka i le fua poʻo le faʻaaogaina o se moa suʻamuʻu poʻo le afifiina o susu susu.
Mea e te Manaomia
- 6 zucchini
- 1 ipu lapisi gaosi
- 4 ipu kuka kuka (po o le pisipolo, kopa)
- 1 ipu otaota sasama
- 1 (10 3/4 oz) e mafai ona maua ai le kulimi moa
- 8 aununua kirimi oona
- 1/8 sipuni keke uʻamea
- 1 (6 oz) afifi na masani ona faʻafefete
- 1/2 ipu pata
- 1 le ipu tiisisi cheddar cheese
Auala e Fai Ai
- Fufulu le ogaumu i le 350 F.
- O le suauu e 9-i----------2-inisi ipu tao.
- Fufuluina le zucchini ma tipi i totonu o kupita. E tatau ona e tusa ma le 6 ipu.
- Faʻapipiʻi le zucchini ma tipi le sipuni i se lapisi tele, ufiufi i le vai ma aumai i se vevela ile vevela vevela. Faaitiitia le vevela i le maualalo ma kuka mo le tusa o le 5 minute, pe seia oʻo lava i le vaivai; tafe ma tuʻu le malulu.
- I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi kāloti faʻasusu, palu faʻatasi, kulimi kulimi, ma le kalama elekene; feosofi seia maeʻa lelei. Faaopopo le zucchini, riki, ma moa; fefiloi lelei.
- Falafola le paluga moa i totonu o le ipu tao tao.
- Salu le pata i totonu o se ufiufi po o se mea laititi; faaopoopo i ai le paluga o le paluga ma togi lelei i le ofuina i le pata.
- Uʻu le paluga paluga i luga o le moa ma le zucchini.
- Faʻafeu le paluga i totonu o le ogaumu o le umu e tusa ma le 30 minute, pe seia oʻo i le vevela ma le taamilomilo faataamilo.
- Faʻatasi i le cheddar cheese ua pipiʻi i le 5 i le 10 minute o le taimi e kuka ai.