O le sukalati ma le moli e alu faʻatasi lelei, faʻaopoopo i le Guinness ma o loʻo i ai sau meaai manaia matagofie.
O lenei fua o le keke sukalati o le keke sukalati ua lauiloa mo le mauaina o sina tofo malosi ona o le pia.
Mea e te Manaomia
- Mo le Cake:
- 1/4 ipu pata (faamaluluina)
- 1 1/2 ipu sukamea enaena
- 2 ipu falaoamata a le tagata lava ia
- 1 1/2 teaspoons tao le paʻu
- 1/4 sipuni masima
- 2 sipuni koko koko
- 1 moli (zest)
- 4 fua
- 1/2 ipu Guinness Stout (poʻo le pia malosi)
- Mo le Icing:
- 1/4 ipu pata (faamaluluina)
- 1 3/4 ipu inu suka
- 1 moli (manogi ma le sua)
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 375F. Grease 2 8-9-inch keke keke.
- Uʻu le pata ma le suka seia oʻo i le malamalama ma le fulu.
- Salu le falaoamata, tao tao, masima ma koko i totonu o se pesini.
- Faaopopo le moli moli i le kulimi kulimi ma tatu i fuamoa, e tasi i le taimi, e aofia ai se sipuni o le falaoamata o falaoamata ma mea taitasi, ma taia lelei i le va o faʻaopoopoga.
- Faʻafefiloi malie i le guinness, se sipuni sipuni i le taimi, e aofia ai le isi sipuni o le falaoamata ma faʻaopoopoga taitasi. Afai ei ai se falaoamata e totoe, gagau lemu i se mea malie e faʻafefiloi ai; faʻafefiloi lelei e aunoa ma le sasaina.
- Vaevae le faʻafefiloi i le va o tins, lamolemole lalo, ma tuʻu keke i le ogatotonu o le umu.
- Faʻaitiitia le vevela i le faʻafeiloaʻi (350F) ma tao mo le 35-40 minute, pe seʻi oʻo ina faʻafefe mai keke ma paʻu i totonu o pusa. Liliu ma lelei i luga o se uaea uaea.
- Fai meaʻai: Palu pata ma suka.
- Faʻafefiloi i le moli moli ma le vevela. Pusa lalo ma le 1/3 ipu tioata.
- Tuu le vaega lona lua i luga. Aʻau faʻasolosolo ma le afa o totoe. Faʻaaoga le tootoo i luga.
- Teu le keke i totonu o se atigi pusa.
Faafetai ia ShadoeRose mo lenei fua.
Le tele o suʻega ma le guinness
Super Easy Guinness Soda Bread
Manukin Guinness
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 343 |
| Aofaʻi gaʻo | 16 g |
| Fatisi | 9 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 135 mg |
| Sodium | 404 mg |
| Carbohydrates | 39 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 10 g |