Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu keke keke sukalati (semi-suamalie, vaevaeina)
- 1/2 ipu suauu enaena
- 1/2 ipu suka (falala)
- 1/4 ipu kulimi (mamafa)
- 2 Tbsp. pata
- 1/4 tsp. masima
- 3/4 ipu pika (faʻaaogaina, le gaoia)
Auala e Fai Ai
1. Saunia se pepa tao tao e ala i le ufiufi i le alumini pepa ma felafolafoaʻi le pepa faʻatasi ai ma le faʻavelaina o le kuka . Aveese le 3 punetini mai le ½ ipu o keke kokola ma tuʻu ese.
2. I totonu o se mea faʻafefete, faʻafefiloi suga uma, o le kulimi, o le pata, ma le masima i luga o le vevela vevela. Fai seʻia oʻo ina faʻamavae suga ma le pata. Pulu i lalo pito o le apa ma se pulumu paʻu susu e puipuia mai ai tioata suka mai le fatuina, ma faʻaofi se masini thermometer .
3. Faʻaauau pea ona kuka e aunoa ma le faʻanoanoa seia oʻo ile oʻo atu o le thermometer i le 240 tikeri. A maeʻa le vevela lelei, aveese le lole mai le vevela, ave le vevela, ma faʻaopopo vave le pi ma le 1/3 ipu o keke kokolati.
4. Amata e faʻamalosi le lole. O le sukalati o le a liusuavai ma o le lole o le a amata ona malamalama i le lanu ma sili atu opa. Faʻaauau pea le faʻanofo seia oʻo ina amata ona ufiufi le lole. Ae e tatau lava ona faigofie, peitaʻi. E taua le aua le soona tele, e pei ona vave ona alu ese mai pralines mai le vai i le papa. O le taimi lava e mumu, e lanu enaena ma e ufiufi ona foliga, vave ona amata ona togi sina sipuni o lole i luga o le pepa tao tao.
5. Galulue vave e fai ai lole, ao amata ona amata le pralines i totonu o le fagu. Afai e faʻamalosi le lole ae e te leʻi faia le togiina, faaopoopo se sipuni o le vevela ma vevela seʻia oʻo ina matala, ona faʻaauau pea ona togi seia maeʻa ona e faia uma pralines.
6. Tuu le faʻapolopolo 3 sipuni tele o kekekeke sukalati i totonu o se tamai masini faʻavevela-saogalemu ma le microwave ia latou seia oʻo ina liusua, pe a ma le 40 sekone. Aveese le sukalati suamalie i totonu o se tamai Ziploc ato ma vavae ese le tulimanu. Avea faʻamaʻa le sukalati i luga o pralines i se mamanu teuteu.
7. Tuu le pralines i totonu o le pusaaisa e seti ai sukalati pe a ma le 15 minute. Teu ni keke sukalati i totonu o se atigi pusa i le potu vevela.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 161 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 9 mg |
| Sodium | 44 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |