O nei pusa puaa e faʻanatinati ma kuka ma pateta ma faʻasusu meaʻai mo se taumafataga o aso uma. Ou te enaena i le puaa puaa ae ou te leʻi faaopoopo i latou i le faila kuka, ae atonu e te lafoaʻia lena laasaga pe afai e te puupuu i le taimi.
Lagona le saoloto e faʻaopoopo ni apu tipi i le mea e faʻafefiloi ai, pe faʻaaoga se mea e faʻafefiloi ma faʻaopoopo pe tusa ma le 1/4 i le 1/2 ipu o vine mamago.
O lenei tuʻufaʻatasiga o pusi puaa ma le meaʻai e faia ai se taumafataga toetoe lava a maeʻa. Faʻatasi faʻapipiʻi ni sukalati pupuʻu poʻo ni lanu uliuli, pe faaopoopo i ai le salati mafiafia poʻo le tui. Saunia se teutusi o puaa po o moa moa pe afai e te manaʻo ai.
Vaai foi
Pork Chop and Stuffing Bake
Faʻapipiʻi vave ma le faigofie Pork Chop and Stuffing Casserole
Mea e te Manaomia
- 4 i le 6 alalaʻau alalaʻau, faʻafefiloi ma faʻalanoa mafiafia
- 2 sipuni tele-olive olive olive
- 4 i le 6 ponuavi puaa
- 1 le mea e faʻafefiloi ai ma fugalaau (6 oz) Vaʻai pe tilotilo i luga o fale, mea lalo
- 1 ipu vai vevela
- 1 sipuni masini suamalie
- masima ma le pepa e tofo ai
Auala e Fai Ai
- Tuu peta i totonu o le 4-kuata po o le tele o le kuka kuka poo le Crock Pot; fufuluina le malamalama i le masima ma le pepa lanu uliuli fou.
- Uu le suauu i totonu o se laulau lapoa i luga ole vevela-maualuga vevela.
- Faʻasusu faʻamalosi fafie puaa i le kosher salt ma le pepa. Faʻasaga kulupa i le vevela vevela ma kuka mo le tusa o le 6 i le 8 minute, liliu ile enaena i itu uma.
- Faʻasaga ia nila falaoʻai i luga o pateta i totonu o le kuka taofi.
- Faʻafesoʻotaʻi le paluga faʻafefiloi ma le 1 ipu vai vevela ma le 1 sipunipuni pata faʻamamaina; faʻafefiloi lelei.
- Pipi le paluga paluga i luga o pusa puaa.
- Ufiufi ma kuka i lalo mo le 6 i le 8 itula.
Nofoaga Faʻasinomaga o Fale
- Falafola 3 ipu o falaoa mūmū i luga o se pepa faʻasusu. Pipi i totonu o se oveni preheated 350 F mo le tusa ma le 12 minute, pe seia oʻo ina vaivai ma mago. Faʻafefiloi le falaoa mago e 1 1/2 teaspoons o le pasesa, 2 punetēpu o le fasi suka kuka, 2 sipuni vavalo seleni, 1/2 teaspoon eleele thyme, 1/4 teaspoon eleele pepa lanu pepa, 1/4 teaspoon salu uamea, ma le 1/4 teaspoon sela ua gaosi marjoram. Faaopopo le 1/4 ipu o vaovao mamago po o taʻavale.
Faitau Faʻamatalaga
"O lenei fua na faamanuiaina i le taimi na ou faʻafefiloi ai le mea e faʻafefiloi ai i le vavalaʻau ma le vai vevela. Na na o le manogi lava na suia laʻu umukuka i se nofoaga mafanafana ma faʻafeiloaʻi. Na ou faia pe tusa ma le 1/2 le fua (3 pateta ma le paʻu, tapuni tapuni e lua puaa puaa). Na ou suia le faʻafefiloi o mea e faʻafefiloi ina ia ogatusa ma faʻasologa o pusa ma fualaau mamago ua maeʻa. " DB
"Sa ou faaaogaina pateta pateta i lalo ma tuu ni nai pata o pata i luga o latou pito i luga. Sa ou faaopoopo foi kokoloti gaosi, aniani ma seleni i le salu. Sa ou fefe laitiiti ona o sina vai itiiti o le a malogo le puaa, ae e leai lava - na pau tonu lava i le ponaivi. E fiafia le aiga i ai. Fautuaga sili. " Tepora
E Mafai Ona E Mafai
Faʻasusu Faʻasusu Faʻataʻaiga Pulu Falaʻau i Apipi
O Pusa Togaʻi Na Toto I le Uaina
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 441 |
| Aofaʻi gaʻo | 22 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 11 g |
| Cholesterol | 119 mg |
| Sodium | 133 mg |
| Carbohydrates | 12 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 38 g |