E faigofie lava ona e suiina le supa mashroom i lau lava lanu paʻepaʻe paʻepaʻe, pe faʻaaoga le kulimi tila. Afai e te le manaʻo e faʻaaogā le puaa, luga luga o le pusa anufe ma pe tusa ma le 1/2 le ipu o le kalu shredded aʻo leʻi maeʻa.
O se mea lelei mo se taumafataga potluck po o se taumafataga o aso malolo.
Vaai foi
Saua ma le Eggplant Sauce mo le pasta
Eggplant Lasagna
Mea e te Manaomia
- 1 eggplantal medium
- 1 1/2 ipu vai
- 1/3 ipu tipi gaosi
- 1/2 ipu kuka seleni
- 1 le (10 3/4 aunese) kulimi suamalie o le mushroom soup
- 1/3 ipu susu
- 1/2 ipu talo pepa logo
- 1/2 ipu (2 aunese) sisi cheese cheddar
- 1/2 ipu falaoa faʻamamago falaoa
- 1 sipuni masima
- 3 fasi keke, e leʻi kukaina
Auala e Fai Ai
- Peel ma le fasi falalaʻau. Tuu potu i le vai malulu mo le 10 minute; fuʻu ma kuka i le kuka vai ma aniani ma seleni seivagana alofa. Fufulu ma faʻafefe.
- Faʻafeiʻu le suʻu ma le susu i totonu o se pesini ona faʻafefete lea i totonu o le falalaʻau. Faaopopo pepa, sisi, falaoa falaoa ma masima. Liligi i totonu o le kuka.
- Luga ma le keke faʻanoʻai ma tao tao e 350 F mo le tusa o le 35 minute.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 355 |
| Aofaʻi gaʻo | 28 g |
| Fatisi | 17 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 7 g |
| Cholesterol | 84 mg |
| Sodium | 280 mg |
| Carbohydrates | 18 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 10 g |