O lenei fualaau o le suamalie fualaʻau e lava le faʻatumu ma luga o se keke keke. O se kiona sili ona lelei mo keke. O le pineapple gasegase e maua ai le malulu o lena fua matagofie. E na o le fa mea aoga e alu i lenei faigofie faigofie.
Mo se keke Bundt po o se keke keke, ia taofi le fua ae ia faaopoopo atu le pineapple ma le sipuni le toso i luga o le keke. Faaopopo pe tusa ma le 1/2 ipu o le koko niu (faʻanofo pe afai e te manaʻo i ai) i le tosoina mo le manaia o le tofo.
Mea e te Manaomia
- 1/2 ipu pata
- 4 ipu 'afu faʻamaʻi faʻamaʻi
- 6 vaʻasusu punetisi lelei na sasaina pineapple paʻu
- 1 i le 2 sipuni tele pineapple juice mai le pineapple paʻu
Auala e Fai Ai
- Faʻamasa se sieve i luga o se ipu ma faʻafefe le pineapa vai i totonu o le pesini. Seti le sua.
- Fua le 6 sipuni (pe tusa ma le 1/3 ipu) o le pineapple paʻu i totonu o se tamai pesini ma tuʻu ese. Faʻamamago pe faʻamalo soʻo se pineapple 'ua totoe ma le suavai mo se isi faʻaoga, pe a manaʻomia.
- I totonu o se paluga faʻafefiloi ma se kulimi faʻaalu eletise le pata seivagana malie ma manaia. Faʻasolosolo lemu i totonu o le '' suka. Faaauau pea le sasa seia oo ina susulu ma malamalama.
- Faʻasaga i le 6 sipuni tele o pineapple paʻu ma na o le lava o le sua pineapa ua faʻasaoina e le mafai ai. Paʻu e faʻafefiloi lelei.
- Faʻalafola luga laulau keke poʻo ipu keke. Afai e manaʻo ai, ia faʻaopopo nisi pineapple nutimomoia ma sipuni le paluga i luga o se keke keke Bundt.
Suiga
Faaopopo pe tusa ma le 1/2 ipu o le niu popo i le toso. Ina ia fafasi le niu, salalau i totonu o se uʻamea mago ma tuu le laulau i luga ole vevela vevela. Kuki, fafagu ma liliu faasolosolo seia oʻo ina faʻalanuina le popo ma sina malogo.
E maua ai le malulu mo se keke e 2-Layer.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 170 |
| Aofaʻi gaʻo | 6 g |
| Fatisi | 4 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 15 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 31 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 0 g |