O nei muffins ua tumu i meaʻai! O pi, popo, ma pi pekans e o atu i totonu o le paluga mama mama i lenei fua. O se taumafataga lelei o le taeao e faʻatumu ai oe i le malosi po o se taumafataga suamalie faʻamalositino ma nisi ice cream-cream, o lenei fua e matua fesuisuiaʻi.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu falaoamata uma, 7 aunese,
- sipuni ma salu
- 1 1/2 teaspoons le susu
- 3/4 sipuni masima
- 1/2 teaspoon nutmeg
- 2 fuamoa
- 1 cup sugar granulated
- 1/3 ipu fuālaʻau manogi
- 2 ipu siliva tapuni tapuni
- 1 ipu tipi kosi
- 1 ipu popo lanu
Auala e Fai Ai
- O le ogaumu vevela i le 350 ° F.
- I totonu o se pesini telē, faʻafefiloi le falaoamata, tao tao, masima, ma le nutmeg.
- I totonu o se isi pesini, taia ai fuamoa, suka, ma le suauu. Taʻu i le tipi o apu, piki, ma le niu.
- Faʻafefiloi le apu ma le fuamoa i ni mea mamago seia oʻo ina susu.
- Faatumu fagu ma fufulu ipu muffin e tusa ma le 3/4 le atoatoa. 'Aʻau mo le 25 i le 30 minute, pe seʻia oʻo ina sau se filifili laau i le ogatotonu o se mufete.
- Faʻafiafia i le pusa 10 minute ona ave lea i se fagu.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 198 |
| Aofaʻi gaʻo | 12 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 6 g |
| Cholesterol | 23 mg |
| Sodium | 270 mg |
| Carbohydrates | 22 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 2 g |