Jalapeno Potato Salad

O lenei fualaʻau salati fualaʻau e manaʻomia mo pepa jalapeno, lea e maua ai se mea moni. O lenei salatiga e lelei lava e tusa ai ma se mea, ae e faʻafetai tele i le fafagaina o puaa.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Fufulu, fatu ma dice jalapeno. Tuu i totonu o se tamai ipu tioata (o se ipuinu laitiiti e galue lelei.) Faʻaopoopo 2 sipuni tele o le uaina uaina i fasi pepa o le jalapeno. Tuu le kulimi e nofo mo le 20-30 minute.
  2. A maeʻa lenei taimi, aveese le jalapenos, tuu ese seia sauni e faʻaaoga; faasao 1 sipunipuni o le uaina paepae paepae.
  3. Aumai se ipu tele o le vai e kuka ai ma faaopoopo le 1 sipuni masima o masima. Faaopopo pateta ma kuka mo le 20 minute, poo seiloga e faigofie ona latou tu i totonu i se naifi. A uma ona kuka, faʻafefe pateta, tuu i totonu o le aisa mo le 10 minute, pe seia maeʻa maeʻa. Toe fufulu pateta ma tuu ese.
  1. Faʻafei mayonnaise, sinapi, suauʻu, 1 sipuneti vaimini vine mama, masima, pepa, ma le kalama lūlū i se ipu tele. Faaopopo pateta, lelati lanumeamata, fasi jalapeno, ma feta (poʻo cheddar) e faʻafefiloi. Togi e ofuina lelei. Faʻafeiloaʻi i se pesini fesoasoani ma ufiufi i le afifi palasitika.
  2. Tuu i totonu o le pusaaisa ma tuu le salati le pateta manaia mo le 2 itula aʻo leʻi auauna atu. Teu soʻo se meaʻai e ufiufi i totonu o le pusaaisa mo le 3 aso pe a maeʻa sauniuniga muamua. Auauna faʻatasi ma lau mea e sili ona e fiafia i ai, faʻamuʻu kuka, tunu, kuka kuka, pe falai meaʻai.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 426
Aofaʻi gaʻo 40 g
Fatisi 8 g
Vailaʻau Mataʻutia 14 g
Cholesterol 25 mg
Sodium 615 mg
Carbohydrates 12 g
Faiga o le fiva 2 g
Puipuia 4 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.