O nei mea ulaula ulaula o le a mou atu vave lava pe a maeʻa ona faʻaaogaina. Latou te o mai i fafo o le ulaula e sauni e 'ai faʻatasi ma le sosoʻo o le asu o loʻo faʻapipiʻiina le suauu. Ae e mafai lava ona e faaopoopo atu i ai se faʻasalalauga faʻasalaga pe sili atu pe a e manaʻo ai. O nei mea e sili atu ona faigofie le faia o le faʻaaogaina o se mea e fai ai le ogaumu-ogaumu .
Mea e te Manaomia
- 8 - 12 fou,
- ola ola
Auala e Fai Ai
- Seti lau ulaula po o le mea e teu ai le ogaumu e tusa ma ona taʻiala.
- Faʻaopopo faʻamaʻi, ufiufi, ma ulaula mo le 15 i le 20 minute seia oʻo ina tatala le va.
Variata ma Faʻalua
Taumafa i luga o le papa e ulaula tapaa pe taumafai se tasi poʻo se lua faʻailoga eseese. Togitogi ni fatu rimoni i pito i luga o mea taʻitasi mo se tulaga tulaga ese ma le suamalie. Faʻau ulaula ulavaʻai ma sina uaina sili atu nai lo le mea e te faia i le sami. O le maualuga o le Chardonnay , o se vine vevela faaopoopo (o se mea sili ona suamalie i almond overtones), poo se Rose e sili atu lona mamafa o le a fetaui lelei ma nei mea.
O lenei Fua o le Aphrodisiac Qualities
O le mea taua i le gaogao o loʻo faʻavaveina i luga o le tele o lisi aphrodisiac o le zinc. O le Zinc ua taua o le "mineral male" taua ona o lona sootaga i testosterone, lea e taua mo le soifua maloloina o le prostate ma le sperm. O meaʻai o se tasi lea o sosaiete faʻaleaganuʻu o le zinc. O lenei mineral e mafai ai ona maua ai gaʻo taua, linoleic acid. ma le EPA (eicosapentaenoic acids / omega-3) o le gaʻoina i le tino e fesoasoani ai i alii ma tamaitai e maua se tali sili atu ona lelei i feusuaiga ma le metabolism o le hormones.
O le Zinc e aoga tele mo alii ma tamaitai pe a oo mai i le fualaʻau. Ua faaalia i suʻesuʻega e faapea, o le faateleina o le zinc o tama e leai ni tama e mafai ona siitia ai le sperm, faaleleia le foliga, galuega, ma le lelei o le sperm ma le aotelega, faaititia le tamaititi e le fanau mai. Mo tamaitai, o le zinc o le ki mo le toe gaosia o le soifua maloloina aua e fesoasoani i le fuamoa o le fuamoa, o le fuamoa o le fuamoa agai i lalo o le pulopin tube ma le taofiofia o fuamalie.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 243 |
| Aofaʻi gaʻo | 7 g |
| Fatisi | 2 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 1 g |
| Cholesterol | 150 mg |
| Sodium | 318 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Faiga o le fiva | 0 g |
| Puipuia | 28 g |