O muffins cinnamon o se faʻaopoopoga matagofie i se vave o le taeao po o se meaʻai ma e sili atu ona lelei pe a e faaopoopo ni kekekeke sukalati. O lenei fua malie ma le faigofie o le tamaititi ua faamaonia ma o le mea moni lava le manatu o se alii talavou e fiafia i keke sukalati i toetoe lava o mea uma.
Atonu o le vaega sili ona lelei e uiga i lenei fua o le avea o se gaoioiga malie a le aiga. O le a fiafia lau fanau e fesoasoani i le faiga o le kuka ma o se auala faigofie lea e faʻafeiloai ai i latou i le umukuka.
O le taui mo lau galuega e le o le mamafa-o se faʻafefiloi o le afonati mafanafana ma le lelei o keke kokolati sukalati. O se mea manaia o le a fiafia le aiga atoa e 'ai.
Mea e te Manaomia
- 2 ipu falaoamata (faamoemoega uma)
- 4 teaspoons kuka le paʻu
- 1/2 teaspoon masima
- 1/4 ipu suka
- 2 sipunipuni pata (faamaluluina)
- 1 fuamoa masani (
- māmā le sasaina )
- 1 le susu susu
- 1 teaspoon vailaʻau vanilla
- 1 teaspoon tiamona
- 3/4 ipu keke keke sukalati
Auala e Fai Ai
- Vaʻaia le ogaumu i le 400 F.
- O le gaʻo se fagu kulimi-12-lapopoa i totonu o ipu taʻitasi.
- I totonu o se pesini toto, faʻafefiloi falaoamata, tao tao, masima, ma suka.
- Oti i le pata.
- Faaopopo le fuamoa, susu, vanilla extract, ma le afamoni.
- Faafefiloi seia maeʻa le falaoamata.
- Gagau i kekekeke sukalati.
- Faatumu ipu mufui 2/3 tumu.
- 'Aʻau mo le 20 minute pe seʻi oʻo mai se naifi poʻo se nifo nifo e mama.
- Aveese muffins mai le tin ma se sipuni ma tautua mafanafana pe malulu.
Faʻafefete Faʻatauga Fautuaga
E tusa lava pe e te taoina muffins i le tele o taimi, e le afaina le toe iloiloina o ni nai togafiti ma togafiti i le tao. Muffins e faigofie, ae o se fautuaga itiiti e mafai ona e mautinoa ua oʻo sau mea e aunoa ma se faʻalavelave.
- Liligi lau vailaʻau muffini i totonu o le tins pe a maeʻa ona faʻafefiloi ia mea. E mafai ona e tuʻuina faʻatasi mea inu ma le mama i luma atu o le taimi, ae a maeʻa le lua, ona faʻafefete lea o le paʻu tao ma e tatau ona faʻavevela vave.
- Manatua e te manaʻomia le faʻaogaina o se sipuni poʻo se mea faʻapipiʻi e gaugau i le kekekeke sukalati. O le afi i luga o lau mea eletise eletise o le a toetoe lava a galue malosi tele ma atonu e mumu pe afai e te taumafai e faʻaaoga.
- Mufini faalautele ma tulaʻi ao latou tunu. O le mafuaaga lena e taua tele ai le faatumuina o tins na o le 2/3 atoa.
- Afai e le lava lau batete muffin e faʻatumu ai ipu uma, faʻatumu ipu inu avanoa i sina vai. O lenei mea e tufatufa ai le vevela ma o le a puipuia lau mamela mai le punou i le taimi.
- O taofiofi moa e toetoe lava o taimi uma lava o se faailoga o le galo. Ina ia faigofie ona aveese le muffins, ia eʻi totoʻa atu i le taimi e tao ai ma siaki i taimi uma.
- Afai e leai sau afi faʻafefe e tufatufaina ai le vevela ma e sili atu ma le tasi le faʻi taofi i le taimi, liliu le tins i le afa auala i totonu o le tao.
- E te manaʻo e mimiti-sipuni lapoa? Faʻaaogā se mumu masi ma se fesuiaiga e faʻapipiʻi ai kekekeke sukalati. O nei mea laiti laiti e malie tele e paʻi i lou gutu mo se mea vave vave i le alu.
Faʻataʻitaʻiga o le Muffin Recipes
O le tele o sufuga recipes o loʻo i luga o le itu e le o le manaia.
Afai oei ai i le lagona e faaauau pea ona tao falala suamalie ma manaia, taumafai se tasi o nei fua.
- Laʻau oona O Lemon Muffins - O le suamalie fou o le lemoni e sili ona lelei mai popoto i nei nai muffins. Latou te maua sina mea sili ona suamalie ma salalau le kulimi kulimi filifilia.
- Fuamalie o le Muʻu Mumu - O le sosolo o le sosolo i lenei fuamalie muffin o le paʻu lelei atoatoa lea mo le sisi ma le kulimi o loʻo maua i totonu.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 184 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Sodium | 333 mg |
| Carbohydrates | 17 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 5 g |