Malosiaga e Faʻasamaʻi ma Loto Oʻo Maʻi!
Tala otooto o le vine
E iai faʻamaoniga o le vine e toe foʻi i tua e tusa ma le 6000 tausaga. O vine i le ituaiga o suamalie, suamalie, po o le uaina e pei ona tatou iloa nei, ua talitonu o se tasi lea o uluai vailaʻau, ma ua faʻafaigaluegaina e faʻafano ai le tiga, puipuiga mai faʻamaʻi ma fatu fatu, togafitia ai le mativa vaivai ma faʻamaloloina mafatiaga o le agasala ma faʻafefe, ia taʻu naʻo ni nai faʻaaogaina tele o lona faʻaaogaina. Sa inu foi le uaina i le mea o le vai pe a manatu e le saogalemu le inu.
O le tele o togafitiga faʻapitoa o vine ma uaina i aso anamua ua faʻamaonia e moni e ala i suʻesuʻega o loʻo iai nei!
Suʻega Fou
E tele suʻesuʻega sa faia i vine i tausaga talu ai nei. Ole suʻesuʻega e sili ona mataʻutia o loʻo iai i le tulaga o le kanesa. E tasi le suʻesuʻega e faaalia ai o vine e puipuia le tino mai le leukemia. O vailaʻau o polyphenol i vine ua faaalia e saofaga i le soifua maloloina e tusa ai ma le isi suʻesuʻega. O suʻesuʻega talu ai nei na maua ai o polyphenols vine e faʻaitiitia ai le mumu. Ae o le isi suʻesuʻega e fesootaʻi atu i le taumafaina o le sua o vine mama i le toomaga o le le atoatoa o le mafaufau i tagata matutua.
Faamanuiaga
E leai ni gaʻo pe cholesterol. Latou te tamaoaiga i resveratrol, o se antioxidant mamana e fesootaʻi i le anti-matua. E tele naua i le pasela, ma o se punaoa lelei o le kopa, iron ma le manganese, e taʻu ai na o ni nai minerale. O vine e tele i vitamini A, B-complex, C ma K.
Latou te maualuga tele i antioxidants polyphenolic.
Faʻasologa o fualaau suamalie sili ona lelei
Fualaau Suafa Wheatgrass
1 le kuata o le Concord vine - soo se vine e faia ae ou te fiafia i Concord ma ua lauiloa faapitoa mo fale o le kanesa. Tuu le tautau vine atoa i totonu o le juicer - fatu, fatu, ma mea uma!
Ma o lenei tasi ua matua lelei lava i na o vine vine ma leai se isi mea, ae ou te fiafia e faaopoopo le 1 "o Wheatgrass ma se paʻu o Turmeric .
Vine vine vine
1 vine vine - fatu, fatu, ma mea uma!
1 Apple - matua, fatu, ma mea uma!
1/2 tamaʻi lima