O le meaʻai fualaau suamalie e tolu

O lenei meaʻai suamalie e tolu-vavalaʻau vevela e matua suamalie ma faamalieina, o le ae faʻagaloina o le mea e le 'ai le tagata. E mafai ona e faʻaaogaina soʻo se tuufaatasiga o pi ia e te manaʻo i ai, ae o ituaiga e tolu o loʻo valaʻauina i totonu o lenei fua o le chili e galulue lelei lava. Afai e te manaʻo i se vevesi o le keli, tuʻu le fagu poʻo le paʻu o le chipotle.

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Faaopopo le suauu olive ma aniani i totonu o se ipu, ma tuu i luga ole vevela vevela. Tasi le aniani seia oʻo ina latou faʻafefe, e tusa ma le 5-6 minute.
  2. Faaopopo le kālati, jalapeño, pepa lanu mumu, oregano, chipotle, cumin, ma le paʻu ola. Cook e faaosofia mo le 3 minute.
  3. Faaopopo le saumato, vai, pi pi , pinto pi, fatu fatu fatu, ma sana.
  4. Aumai i se mea faʻapena, faʻaitiitia le vevela maualalo, ma kuka mo le 20 minute.
  5. A maeʻa le 20 minute, ave se pateta pateta, poʻo se vaʻa, ma faʻafefe nisi o pi agai i le pito i lalo o le ulo. O le a faʻafefeteina le paʻu. O le tele lava e te faʻafefeina le mafiafia o le a avea e pei o le kuka. Mo se mashima fualaʻau-vaʻaiga e tusa ma le 1/4 o pi (e mafai ona e faʻaaogaina i se taimi mulimuli ane).
  1. Faʻalelei lelei ma faʻapipiʻi mo le isi 10 minute.

Auauna i totonu o pesini ma sisi mafiafia i le pito i luga. E mafai foi ona e ulu i luga ma soʻo se masani e pei o le cilantro, kirimi oona , ma isi.