Veggie Juice Fights Alzheimer's And Heart Disease Too!
O le faʻaleleia o fualaau faisua o se tasi lea o auala sili ona maloloina e maua ai mea uma e te manaʻomia i aso taʻitasi e manaʻomia ai meaʻai e sili atu nai lo mea sili ona lelei o le multivitamin! Faʻasusu e fafagaina le tino ma meaʻai e te le maua i le vai inu fagu poʻo le fale sili ona lelei-fale kuka, aua o le vevela, pasteurization, preservatives, ma le teuina e faʻamamatia ai le tele o meaʻai.
Fualaau faasaina o meaʻai e taʻu mai ai o le faʻafefiloi o fualaau aina ma fualaʻau e ono afaina ai lou manava ona o mea eseese o latou manaoga.
O tuusaunoaga o ni apu lea e mafai ona faʻaaogaina i soo se fualaau suamalie o fualaau suamalie, ma e mafai ona fufuluina kāloti i fualaau aina. Ua ou fefiloi ituaiga uma o fualaau faisua ma fualaau aina mo le tele o tausaga e aunoa ma ni faafitauli.
Suʻega Fou
O suʻesuʻega e faʻaalia ai le mea na fai mai ai le Saina ma le Iapani mo le tele o seneturi: o le taumafaina o le fualaʻau fualaau e maua ai meaʻai e maua ai vailaau faʻaleagaina. Ole suʻesuʻega talu ai nei ua fautua mai ai o meaʻai i fualaʻau faʻaitiitia le lamatia o le faʻamaʻi o le Alzheimer e tusa ma le 75%! O isi suʻesuʻega e fautua mai ai atonu o le a ono faʻaitiitia ai fualaau lanumeamata le taufaʻataʻu o le maʻi cardiovascular ma nisi o kanesa, faʻataʻi faʻamaʻi, ma faʻaleleia ai le puipuiga o le tino.
Faʻailoga Mataʻutia
O Chlorophyll o loʻo i totonu o le vailaʻau o le vailaʻau fesoasoani i le faʻamaeʻaina o le tino ma faʻasalalau le okesene. O se tasi o sili ona sili ona aoga o meaʻai e maua i fualaau lanumeamata fou, fesoasoani i le gaʻoina, faʻamalosia o maso ma ponaivi, ma le tausia o se soifua maloloina.
E faʻaitiitia ai le elemene i le paleniina o le pH o le tino, ma fesoasoani ai e aloese mai maʻa fatuga.
Ipu mo ipu, fualaʻau lanumeamata lanumeamata e maua i vitamini C, B-complex, E, ma K, faʻatasi ai ma minerale iron, potassium, calcium, ma magnesium. Greens o se punavai lelei o punatini. Latou te maualalo i calories ma suka, ma maualuga i fiber.
E tatau ona faʻataunuʻuina fualaau vevela, talu ai e leʻi leva ona vaʻaia meaʻai faʻapitoa e pei o enzymes, antioxidants, ma isi meaʻai e amata ona talepe.
Fualaau Suafa
O le Ultimate Veggie Juice! (o laʻu mea e sili ona ou fiafia iai ma na o mea taua i V8!)
- 3 Tomatoes - paʻu ma mea uma!
- 1 Carrot - e leai ni siaki
- 1/2 Cuke - e leai se siaki
- 1 lau Kale
- Lapoʻaiti fou fou fou
- Laʻau laiti o Pasili fou
- 1 Susulu
- 2 stalks Celery
- 1/2 Pulu - paʻu ma mea uma!
- 1 le tao a Broccoli
- Leau o Worcestershire, Salt, ma le Pelo ia tofo!
Sweet Veggie Green Juice
- 6 Kaloti - e le matala
- 1 lau Kale
- Lapoʻaiti fou fou fou
- Lapoʻaʻi sina vaʻaiga fou
- 1 " Wheatgrass