O ai e le fiafia i se faʻasalaga fiafia? O anufe vevela vevela (tagata e inu ai pisa) poʻo le sooga e kuka i le ketchup ma le suka suka suka i totonu o le totoa poʻo le faʻavela le kuka. O le mea lelei atoatoa mo se pati Super Bowl poʻo soʻo se pati poʻo le faʻapotopotoina, e leai se mea muamua.
O le saula e faaopoopo ai le anufe anufe i nai meaʻai vevela vevela, ma e faia ai se mea manaia i le suauu tuai fualaau suamalie poʻo le paluga falaoamata . Li'l Smokies (sipuni asu ulaula) po o se pusa vavalalata e lelei ona lelei i lenei ipu, ae o ni anufe vevela vevela poo ni siusa ulaula e lelei foi. Tau lava o le tipiina o anufe vevela poʻo isi fasi lapoa i le 2-inisi poo le 3-inisi le umi.
E i ai le tele o fesuiaiga eseese atonu e te mafaufau i ai. Faʻaopopo sina vevela i le sauisi pe tusa ma le 1/2 teaspoon po o le sili atu o lanu mūmū mūmū mūmū po o nisi o cayenne. Mo fua, suamalie suamalie, faʻaopoopo pe tusa ma le 1/2 ipu na faʻafefe ai le pineapple paʻu i le sauuga sau. Po o, afai e te fiafia i sau fasi keke taofi e maua ai se mea vevela ulaula, faʻapipiʻi sina sipuniti o le asu o le asu po o se faʻasolosolo poʻo se togavao faʻasusu. Mo sina meli po o se mea manogi, sui le suka enaena ma le meli poʻo le syrup suamalie.
Auauna atu i le faʻamalolo saʻo saʻo mai le kuka taofi. Ia mautinoa e te saunia le tele o solo, alofilima, ma papatusi mo malo.
Mea e te Manaomia
- 1 cup ketchup
- 1/4 ipu suka suka (paʻu)
- 1 sipunipuni le kulimi mumu mūmū
- 2 teaspoons soy sauce
- 2 teasisi
- Tina vine
- 1/8 sipuni keke uʻamea
- 1 pauna tagata vaʻavaʻai (po o fugalaau laiti)
Auala e Fai Ai
- I le suauu taofi, faʻafefiloi le ketchup, suka paʻu, vailaau mūmū mūmū, soya soga, sinapi, ma le kela uila. Taumafai e faʻafefiloi lelei ia mea. Ufiufi ma kuka i luga mo le tusa ma le 1 le itula.
- Faaopopo i ai vevela vevela ma fafagu e ofuina i latou. Ufiufi ma kuka i le maualuga mo le tusa o le 1 i le 2 itula, po o seʻia oʻo i le vevela vevela vevela.
- Liliu le nofoaga ile maualalo (poʻo le mafanafana) ma ia faʻamafanafanaina i latou mai le faila kuka.
Fautuaga
- Tuʻu atu i le fua le faʻaleleia o le keke. Faʻapipiʻi se puʻu vevela taʻitasi poʻo se mumu ulaula ulavaʻa ma se fasi afa o fasi keke faʻanoʻai (kuka ai seʻia oʻo i le gaʻo ua tuʻuina atu, ae o loʻo vaivai pea ma faigofie) ma faʻamautinoa taʻitasi ma se nifo. Faʻaopoopo i latou i le saulaʻai ma kuka e pei ona faatonuina.
- Nai lo o vevela vevela, faʻaopopo le 1 i le 2 pauna o lau meaʻai e sili ona e fiafia ile fale poʻo ni aano o manu fasi. Faʻaaoga fasi meaʻai, pe'ā mafai.
- Mo faʻatalofa saʻo-tagata matutua-faaopoopo le 1 i le 2 sipuni tele o se talofa lelei i le taloni.
- Ina ia feaveaiina saʻo le faʻamalolo, ia kukaina pei ona faatonuina. Tuu le kuka taofi i totonu o se mea faʻapipiʻi pe afifi i totonu o palanikeke po o nusipepa e teu ai le vevela. A e taunuʻu i lau mea e te alu i ai, faʻapipiʻi i totonu ma faʻatutu i luga seia vevela. Suʻe i le mafanafana pe maualalo mo le tautua.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 151 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 300 mg |
| Carbohydrates | 15 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |