Faʻataʻitaʻiga Faʻataʻitaʻiga Fualaau

E mafai ona foliga mai o fuamoa na vaʻaia e pei o se tamaʻi tamatamai lima mai se tausaga ua mavae. Ae o fuamoa sili ona leaga e mafai ona suamalie ma matagofie, lelei mo mea uma mai itu i tafaoga. O lenei fuamoa fuamoa leaga o se mea moni moni.

Ina ia faia nei fuamoa o fuamoa leaga, atonu e te manaʻo e toe iloiloina lenei auala mo le faia o fuamoa maoti lelei .

Manatua: O fuʻa fuʻa e sili atu ona faigata. O le mea sili mo iuga sili ona lelei pe a fai ni fuamoa leaga, faʻaaoga fuamoa na i totonu o le pusaaisa mo le vaiaso i le 10 aso.

Mea e te Manaomia

• Tasi sefululua o fuamoa e vevela
• ½ cup mayonnaise
• 1 sipuni le sua o le tipolo
• ½ sipuni o le sinapi vaimama
• 1 teaspoon o le sauuga Worcestershire
• Kosher salt, ia tofo
• Pepa papae, e tofo ai
• Pepa o le Cayenne, ia tofo
• 1 sipunipuni faʻamaʻaʻaina lelei
• chives , mo le teuteuina
• Gama: paprika

Auala e Fai Ai

1. Uʻu fuamoa ma vaeluaina i le afa ile uumi. Aveese le yolks ma tuu i totonu o se ipu faʻafefiloi .
2. Faʻasusu le yolks fuamoa i se vavae poʻo se pateta pateta. Mo le mauaina o se faʻaopoopoga lamolemole, e mafai ona e faʻamalosiina le uʻamea mumu e ala i se manoa moa poʻo se sieve, ae e le o se mea e sili ona talafeagai.
3. Faaopopo le mayonnaise, sua o le lemoni, sinapi ma le Worcestershire sau sau ma faʻafefiloi seia oʻo ina lamolemole.
4. Vaʻai le faʻafefiloi e tofo i le masima Kosher , pepa paepae , ma le pepa cayenne.

1. I le taimi nei, e mafai ona e faʻapipiʻi ma le faaeteete le faʻafefiloi i totonu o le vaega paʻepaʻe fuamalie. Ae mo se foliga sili atu ona matagofie, paipa le paluga i totonu o fuamoa e faaaoga ai se taga pipili faatasi ai ma le pito i luga o fetu.
2. Tue ma le paprika ma fufuluina i ni mea suamalie lelei.

Faʻamatalaga: Suʻega faʻataʻitaʻiga e aofia ai suauu, pimento suamalie, fualaʻau o le anufe , o le aisi o olive, keke tipi (anufe ma fuamoa!) Poʻo le caviar. Mo se faʻataʻitaʻiga, ia faʻaogaina se eseesega o lapisi i luga o fuamoa leaga.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	72
Aofaʻi gaʻo	6 g
Fatisi	1 g
Vailaʻau Mataʻutia	2 g
Cholesterol	106 mg
Sodium	85 mg
Carbohydrates	0 g
Faiga o le fiva	0 g
Puipuia	4 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.