Faʻatatau Faʻatonu: Macaroni ma Cheese

Macaroni ma le siisi ua leva ona faataamilo, ma o le 1800's recipes ua faamaonia ai. O le fua e masani lava ona fetaui mai le tusitala, The Virginia Housewife (1824). O se faʻataʻitaʻiga o se fua muamua mo le macaroni ma le sisi, taofi ma tao i totonu o se ogaumu vevela.

Faatasi ai ma na o mea e fa, o lenei fua e puupuu ma suamalie.

Recipes talafeagai
Macaroni Faʻataunuʻu Ma Cheese (1928)
Macaroni ma Cheese

Mea e te Manaomia

Auala e Fai Ai

  1. Lave le ogaumu i le 375 F i le 400 F (ogaumu oven).
  2. Oli e pei o maaloni e pei o le a faʻatumu lau ipu, seia oʻo lava ina vaivai.
  3. Faʻasusu ma fufulu sina masima i luga. Tuu se fola o le makaloni i totonu o lau ipu tao, tuʻu i luga o ni sisi, ma i luga o lena mea ni nai pata o le pata, ona o le makaloni, sisi, ma le pata, seia oʻo ina tumu le ipu.
  4. Tuu ni sisi lanu o le sisi i le pito i luga ma tao i totonu o le ogaumu aasa mo le 20 i le 30 minute.
Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories 388
Aofaʻi gaʻo 28 g
Fatisi 17 g
Vailaʻau Mataʻutia 8 g
Cholesterol 78 mg
Sodium 254 mg
Carbohydrates 22 g
Faiga o le fiva 3 g
Puipuia 12 g
(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.