E iloa e kuka uma e le mafai ona e na o le tasi le fua mo le cornbread. Talu ai e faigofie tele ona fai ma e tele le tele o fesuisuiai o le sana e taumafai ai, o le toatele oi tatou o loʻo aoina mai, faʻafetaui, ma fatuina a tatou lava fualaau fafie.
E sili ona lelei le samasama samasama o laʻu meaʻai sili ona fiafia i le cornbread. O le falaoa e mausali, susu, ma tipi e aunoa ma le malepelepe i mea. Faia se 9 fesoasoani.
Mea e te Manaomia
- 1 le ipu sana
- 1 le ipu falaoamata uma
- 1/4 ipu suka
- 1/2 sip masima
- 3/4 ipu susu
- 2 fuamoa, fasi
- 1/4 ipu pata, faʻavaivai
- 4 lepp baking powder
Auala e Fai Ai
- Masini muai 400 tikeri F.
- I totonu o pesini faʻalaʻau, faʻafefiloi falala, falaoamata, suka, ma masima.
- Faʻafefiloi le susu, fuamoa, ma le pata omea.
- Fai le tao tao.
- Sasaa le paluga i le 8 x 8 inisi ipu. 'Aʻau i le 400 tikeri F mo le 25 minute poʻo seʻia oʻo ina tuʻuina atu le nifo i totonu o le nofoaga autu e mama.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 207 |
| Aofaʻi gaʻo | 10 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 66 mg |
| Sodium | 548 mg |
| Carbohydrates | 26 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 5 g |