Sa i ai i loʻu aiga Cajun se togalaau, ma o le taimi o le seleselega e masani lava ona faapitoa. Matou te nonofo i tafatafa o le laulau umukuka mo le tele o itula, selesele fatu. Na le fiafia tele ina ua mavae sina taimi, ae leai se tasi oi matou na faatagaina mai le faagasologa o le talaina, e tusa lava pe avea ma se feau.
O le a foliga mai e le faamaoni i le le avea ma se vaega o le auai i tagata o le aiga mai le faatoaga a le aiga, ona o le tele o loʻu mafaufau o laau o le aiga o Adolphe e pei o lana fanau. Na ia suʻesuʻeina ni tagata i le tele o tausaga, ma totoina le tele o ituaiga ma le mitamita tele ia i latou - ae maise lava lona ituaiga "pepa pepa", o se ata e pei o le pecan e 4-inisi le umi, aemaise lava le fiafia.
Vaai foi
Slow Roasted Buttered Pecans
Lago i Pecans Sugar
Mea e te Manaomia
- 8 sipuni kuka (1 laau)
- 8 ipu pecan halves
- 1 1/2 teaspoons masima
- 1 1/2 teaspoons kuka masima
- 1 teaspoon keke paʻepaʻe
- 1/2 teaspoon pepa paepae
- 1/4 sipuni pepa pepa cayenne
Auala e Fai Ai
- Tuu se mea mamafa i luga o le vevela-maualuga vevela ma faʻafefe le pata.
- A faʻamalūlūina le pata, aʻo leʻi amata ona enaena, faʻaopoopo i ai le pekans ma togi e faʻapipiʻi nusipepa e pei lava o le pata.
- Faʻafesoʻotaʻi mea o loʻo totoe ma fafasi i luga o fatu tumutumu. Ma toe fai, togi e faʻapipiʻi ia fatu e tusa lava ma mea manogi. Liliu le vevela i lalo, ma faʻaauau pea ona kuka mo le 10 minute, ma faʻaosoosoina.
- Pe a malulu, ia teu se mea i totonu o se ato sosogi poo se isi ituaiga pusa vaalele. Afai o loʻo e iai pea pe a mavae ni nai aso, e le o oe o Cajun. Ae ui i lea, atonu o le a malulu i totonu o se ato-kesi poʻo se pusa vaʻa.
O nei mea e sili ona lelei o meaalofa a le talimalo, tuʻuina i totonu o se fagu matagofie.
FUAFUAGA FAʻAALIGA: E mafai ona "susunuina" pekene e ala i le taoina mo ni nai minute i luga o se pepa tao i se ipu e 200 ° F. Na maua e Tama i le tasi aso lea na pa'ū mai ai nisi malolo ma e leai sana mea e inu i meainu, sei vagana ai ni meaʻai. I ni nai minute i totonu o le ogaumu ma sa lelei i latou e fou. E tatau ona ia faamalamalama, ae peitaʻi, aiseā ua vevela ai fatu? I le faʻaaogaina o ona mafaufauga manino, na ia faigofie ai ona ia taʻu mai e masani lava ona ia 'aʻafia fua o le' ie.
TALI FAʻAALIGA: Ina ia seleseleina pekene le itiiti ifo o se feau, sasaa vai inu i luga ia i latou, ma ia mafai ona seti mo le tusa o le 10 minute aʻo lei tataina. O le mea lea latou te maua ai le faigofie ma le faigofie ona aveese ia nati i luga o vae ae le o mea na gau.
E Mafai Ona E Mafai
Crockpot Sugar Pecans poʻo Walnuts
Chrisanne's Cajun Spiced Pecans
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 214 |
| Aofaʻi gaʻo | 22 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 12 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodium | 109 mg |
| Carbohydrates | 4 g |
| Faiga o le fiva | 3 g |
| Puipuia | 3 g |