Fuafua muamua mo lenei mea faigofie mo lau lava vine vine vine homemade - e tatau ona matua i le tausaga e tasi! O lau tupe teufaafaigaluega o le a itiiti lava pe a uma le faʻafefeina muamua, faʻanoanoa ma le faguina.
O lenei fua e le faʻaaogaina ai se fefete faaopoopo. E faʻalagolago i le faanatura masani mai le fefete vao sa i ai nei i luga o le fua. Afai e te le manaʻo e faʻalagolago i le natura, o loʻo i ai se filifiliga e faaopoopo ai le fefete uaina.
E mafai ona e faʻaaoga so o se seleni mo lenei fua, ae o le sili atu ona lelei o le afaina o le a sau mai togalaau togalaau poʻo vine vao. Sailia strawberries mai le maketi o faifaatoaga i le vaitau (amataga o le taumafanafana i le tele o itulagi) pe afai e te le tupu lau lava.
E te manaʻomia foʻi se avanoa mo le fagu ma fagu e tuʻu ai e fai la latou galuega. E sili le taofia i latou i se nofoaga malulu, pogisa, o lea e manaʻomia ai ona e filifilia se kapoti mo lau faʻamalosi.
Mea e te Manaomia
- 7 pauna atoa, fou, mulumulu, ma vevela
- 2 galuni vai inu
- Fua o le 1 lemoni
- 5 pauna pa
- 2 teaspoons lefisa uaina (filifiliga)
Auala e Fai Ai
- Fufuluina ma teuteu le seleselega, aveʻesea soʻo se meaʻai po o ni fasi laulaau.
- I totonu o se falala tele, taofi le fugalaau.
- Ufiufi fualaau suamalie i vai inu, faaopoopo le sua o le lemoni, ma vave oso mo le lua minute. Afai e te manaʻo e faʻafefete le fefete o le uaina, faʻaopoopo 2 teaseti pe a maeʻa le mash i le 85 F.
- Ufiufi i se ie lino mama.
- Tuu le tafaoga e malolo i se nofoaga malulu, pogisa. Tuʻu i ai se faʻamalosi i aso taitasi mo le vaiaso e tasi.
- A maeʻa le tasi le vaiaso, faʻafefe le paluga e ala i se fausaga lua o le sipisi i totonu o se pesini tele, mama, faʻatoʻilaloina pulupulu pipi.
- Faamama le matau.
- Faʻatasi le vai faʻamalaʻau ma le suka, faʻamalosi e faʻamavae le suka.
- Liligi le suavai i totonu o le mama mama ma tuʻu ai i luga i le isi vaiaso, faʻalautele i aso uma.
- A maeʻa le vaiaso lona lua, sasaa le suamalie i totonu o fagu vai inu 1-gallon tioata ma faapipii faʻamalosi. Afai ei ai ni loka faʻamalosi, e mafai ona e faʻaaogaina na mea ae le o se paʻu vavalalata.
- Tuu fagu i totonu o se malulu, pouliuli mo le tolu masina.
- Peʻa ua manino le uaina ma le toe faʻamalosi (moli), sasaa i totonu o fagu taʻitasi, pipiʻi, ma tuʻu i latou e le itiiti ifo i le tasi le tausaga ae leʻi inu i lenei vine suamalie suamalie.
Ia mautinoa e faaigoa fagu i le aso e te iloa pe a oo i le taimi e fiafia ai i le uaina.
O le fua faatatau e tusa ma le 2 1/2 gallon po o le 40 fesoasoani. E mafai ona e tipiina lenei fua i le afa pe afai e te manaʻo e amata laʻititi.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 246 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Carbohydrates | 63 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 1 g |