E pei o le faaipoipoina o le pipi manogi ma le sipuni fagu, e tutusa lelei paʻu o tamaʻi mamoe i lana lava paʻu-mint jelly. O le amataga o lenei afitusi e foliga mai e le o iloa, ae o tamaʻi mamoe ma mint ua vaʻaia faʻatasi mo le tele o seneturi. Masalo o le tuufaatasiga o le tamaʻi mamoe a le tamaʻi mamoe ma le suamalie i le susulu ma le fou o le moa e faʻafiafia ai le duo, poʻo pe a fai o le faatoʻaga-i le laulau o se auala masani e 'aina ai, o le togavao e tupu tele i autafa o mea o lafumanu faimalaga.
O lenei meaʻai suamalie o le mint le kuka mo le tamaʻi mamoe e faigofie ona saunia ma faʻaaoga le uamea moa ua maeʻa ona faia. Afi i luga i se mailei mo lau isi taumafataga afiafi!
Mea e te Manaomia
- 2 sipuni gaʻo
- 1/2 ipu vai
- 1/4 ipu vinika
- 1 fagu (8 i le 10 aunese) meli mint
- 1/3 ipu
- laulaau fou moa (gaosi)
- 1 sipuni tele sua suamalie fou suamalie
Auala e Fai Ai
- Faʻafei suka, suavai, ma le vineta i totonu o se vaalele i luga ole vevela-vevela vevela; simmer mo le 5 minute.
- Faʻaopopo meli meli ma fetogi seia maeʻa faʻafefiloi.
- Taʻu i le mint ma le sua o le tipolo. Auauna faʻatasi ma le fua o le mamoe o lau filifiliga.
O isi Muga Sauce ma Recipes Lamb
Pe oe maua le tele o mint i totonu o lau togalaau pe sili atu foi e te faia se sauuga e aunoa ma le teli o le faleoloa, e mafai ona e fiafia i fualaau mo se sauuga moa fou.
O lenei fua o le sauuga moa o se meaʻai, e aofia ai le vineta uaina, suka, ma le mint. Pe mafai foi ona e taumafai i se aganuu masani a Peretania lea e manaʻomia ai le vai vevela lea e tafe ifo i lalo le paʻu laitiiti.
Ma, ioe, o le taimi lava e te maua ai le moa saula o le a e manaʻomia ai le tele o fualaʻau mamoe! O se tamaʻi mamoe o loʻo faʻamamafa ma faʻafefeteina o le mamoe e masani lava o se mea fiafia i le taimi o aso malolo po o le tau mafanafana, ma se tamaʻi mamoe gaugau o le tamaʻi mamoe ua teuteuina i le galala ma le vaovao o le lelei atoatoa lea o le taʻalo i le laumei lanumeamata lanumeamata. E le tatau ona faagaloina pusa a le Tamai Mamoe, ma o lenei tamai mamoe ua gaosia a Moroccan o loo muamua masalomia i mea manogi a Moroccan, keloka, sua o le lemoni, ma le mint aʻo leʻi gaosia i le atoatoa. Po o le taumafai e tatipi aʻi mamoe i le rosemary , le uaina mūmū mūmū, ma le keleka-agamalu ae manaia, na o le faatalitali mo se sauuga moa fou.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 20 |
| Aofaʻi gaʻo | 0 g |
| Fatisi | 0 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 1 mg |
| Carbohydrates | 5 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 0 g |