O le a le VeganEgg?
Ae tatou te lei alu i se isi mea, tuu mai ia te au e taʻu manino atu, leai, fuamoa e le o vegan, ma o loo i ai se finauga pe o fua o fuamoa pe leai foi e mafai ona manatu i ai o le fai meaʻai . O lenei fuamoa vevela e le o se fuamoa, ae o se mea vegan !
O le fai mai, siaki le fuamoa vegan fou!
Na ou iloa muamua ao leʻi taumafai e fua le fuamoa vevela o le a ou manao i ai. Aisea? Mafuaaga e lua: Muamua, e sau mai tagata lelei i le mulimuli i lou Loto, oeo loo avea pea ma au gaosi o laʻu mayonnaise vegan e sili ona fiafia i ai , ma, ae o filifiliga mo se isi sipisi vevela ua tupu aʻe i luga ma ua faatapulaaina, mo se taimi uumi taimi, Mulimuli i le lanu vegan a lou Loto o se tasi lea o na o mea moni vegan ma moni faʻamaoni.
E pei foi, i tua i le 1999, aʻo le upu vegan o se taimi ole aiga. Ma lua, talu ai ua sefulu tausaga i le atinaʻeina.
Tuu le mea e goto mo sina taimi. O nisi o saienitisi meaʻai sa faʻaaluina le sefulu tausaga e faʻaatoatoaina ai lenei oloa. Ina ua mavae le lima tausaga, sa leʻi faamalieina i latou na latou fatuina le fuamoa vevela atoatoa, ma e tusa lava pe a ma le iva ma le afa tausaga, ae latou te lei faamalieina (pe latou te le fiu!). Mafaufau pe afai ua amata ona e suʻesuʻeina le Mandarin poʻo le aʻoga e ta le kitara i aso uma i aso uma i le sefulu tausaga ua mavae ... o le a le lelei o oe i le taimi nei? Le manaia lelei, lelei? Ioe.
O le veganEgg e faia mai le falaoamata algal, lea e faia mai microalgae , ma e, e tusa ai ma nisi o mea tau pisinisi ma meaʻai, o se meaʻai i le lumanai o le a osofaʻi i le meaʻai - ma a tatou papatusi - i afa i nai tausaga o lumanai ma amata faʻaalia i luga o mea uma ma i mea uma lava, e pei lava o le quinoa ma le taulaina e aunoa ma le kulutena na faia i ni nai tausaga.
Ma, ioe, e le gata i le VeganEgg ma le algal falaoamata e leai se meaʻai, vegan, allergen-free, soy-saoloto ma na mea lelei uma.
Manaomia se isi mafuaaga e te alofa ai i le VeganEgg? Matou te iloa uma lava i le taimi nei o le 'ai ma le vegan o se tasi lea o filifiliga sili e mafai ona e faia mo lou lava soifua maloloina ma mo le lumanaʻi o le matou paneta, ae siaki le mea moni lenei: Mulimuli i lou Loto e mafai ona maua le 100 VeganEggs ma le aofaiga tutusa vai na faʻaaogaina e maua ai le tasi moa moa .
Oi, ma na ou taʻua le nofoaga atoa o gaosiga e toetoe lava a malosi uma i le malosi o le la ?
Auala e Faaaoga ai le Vegan Egg
E ui o le pusa o loʻo faʻaalia le faʻaaogaina o le VeganEgg e fai ai ni fuamoa fufulu, o se vaega itiiti lea o mea e mafai ona faʻaaogaina. O la latou 'upega tafaʻilagi o loʻo i ai ni nai fua o fautuaga, pei o se mea manaia o le suʻega. Toe siaki le avanoa lenei e vaʻai ai po o a isi mea na muta ai le fatuina! Ou te faʻamoemoe e taumafai i le VeganEgg e faia ni mea e fai ai ni meaʻai laiti-frittatas.
E faʻafefea ona kuka le Vegan Egg e Fai ai "Faʻataʻi Fua"
O faʻamatalaga faavae mo auala e kuka ai fuamoa vevela o loʻo mulimuli mai, ae ui i lea, faʻaauau pea le faitau mo aʻu lava fautuaga:
- Fasi faʻatasi i le lua punetini o VeganEgg ma le 1/2 ipu vai malulu
- Liligi i totonu o le muaʻi vevela ma le mimiti ile paluga i luga ole vevela-vevela vevela (e tatau ona togi pe a oso le pan)
- Vave vave ona amata le veleina o le paluga
- Cook mo le tusa o le 6-8 minute, vaitau ma 'ai!
O faatonuga e fai mai e fufui faatasi le lua punetini o fualaau vegan ma le 1/2 ipu vai malulu, ae ui i lea, i loʻu aafiaga, o le a sili atu le lelei o le vai o le a sili atu le lelei. Ou te latalata atili i le 2/3 ipu. O le isi faʻataʻitaʻiga vave o le mea lea pe a fai mai faatonuga e amata loa ona amata le taufaʻatau, o lona uiga moni lava! O laʻu muamua faʻataʻitaʻiga ma le fuamoa vegan, na ou faʻatali pe a ma le 10 sekone aʻo leʻi faʻataʻapeʻapeʻa, ma faʻauʻu i se mea e pei o se omele, ma tofo i le mafaufau.
I laʻu taumafaiga lona lua, sa amata ona ou taufaamatau ao ou sasaa le paluga i totonu o le apa, ma toetoe lava a le taofia. Galulue e pei o se lalelei. Na ou iloaina foi ou te le manaomia le atoa atoatoa o le 6-8 minute seia oo ina foliga mai - e sili atu i le 4-5 minute.
O lea la, e faʻafefea ona tofo VeganEgg?
I se upu - ofoofogia! E pei ona mafai ona e vaʻaia mai le ata, o le mea moni lava o se tagata oti mo fuamoa e fetogi. Le lanu ma le lau (e taua tele ae lalo lalo!) O loʻo i luga. Silasila. I luga. E tele lava, sili atu o se tagata e sili atu nai lo le topa. Ma le tofo? Pretty darn lelei. O le veganEgg e matua ese lava nai lo le tofu scramble, ma e sili atu ona pei o ni fuamoa ua gaosia. E matuā manaia lava "eggy".
Faatasi ai ma sina masima ma le pepa faaopoopo i ai, na i ai se mana malosi tele e pei o le natura, lea na ou manao atili ai. Ina ua uma laʻu suega muamua (ma le aveina o ni nai ata), na vave ona ou sasaina se vaega lona lua.
Lava na fai mai.
O fea e mafai ona ou faʻatau ai le fuamoa vegan?
I le taimi nei, o le Vegan Egg o loʻo maua i le Amazon.com i le lautele. E leai se faʻamatalaga i luga o le mafuaʻaga na le i filifilia ai e le Aano Meaʻai uma mo le tufatufa atu i le atunuʻu, ae ua ou vaaia i ni nai faleoloa laiti ma faleoloa faʻapitoa.
Soʻo se upu mulimuli?
Ioe. Faʻamataʻu faaopoopo le masima. Ma sina vaega o le pepa.
Tagai foi: