O le keke keke lanu moana lenei o se keke faigofie tele e fai, ma e mafai ona avea o se mea suamalie poo keke keke. O le pata o le crunchy ma le tosina o suka suka e maua ai le manava ma isi mea.
Sa ou faʻaaogaina laulaau fou i totonu o le keke, ae lagona le saoloto e faʻaaoga ai lanu moana. Faaopopo pe tusa ma le 1/4 ipu tipi tapuni i le toso mo le tele o pusa, pe faaopoopo le 1/2 ipu o pekene tipi i le fasi ma le laumei.
Mea e te Manaomia
- 4 sipuni gaʻo (vevela vevela)
- 3/4 ipu sugar granulated
- 1 fuamoa lapoa
- 1/2 teaspoon vanilla extracti
- 2 ipu ipu falaoamata uma (9 aunese)
- 2 teaspoons kuka le paʻu
- 1/2 teaspoon masima
- 1/2 ipu susu
- 2 ipu fou vela
- Mo le Topping:
- 4 sipuni gaʻo (vevela vevela)
- 1/2 ipu vali paʻu enaena
- 1/3 ipu falaoamata uma
- 1/2 teaspoon eleele tinamona
Auala e Fai Ai
- O le gaʻo ma le falaoamata e 9-inisi fagu tao tao . O le ogaumu vevela i le 375 F (190 C / Gas 5).
- I totonu o se pesini faʻafefiloi ma se kulimi faʻalaumoli eletise 4 sipuni tele o le pata ma le 3/4 ipu sugar granulated; faaopoopo le fuamoa ma le vanilla ma paʻu seia oʻo ina lamolemole lelei lelei.
- Faʻafefiloi le falaoamata, taofi le paʻu, ma le masima i totonu o se tamai pesini.
- Faaopopo le falaoamata falaoamata i le paluga pata i se tasi itu ma le 1/2 ipu o le susu, sasaina seia oo ina lamolemole. Faʻamuʻu lemu le lanu vine i totonu o le paʻu.
- Faʻasala le paʻu i le pusa tao tao.
- Mo le tosoina, faʻafefiloi mea faʻapipiʻi ma faʻafefiloi lelei e fai ai ni meaʻai.
- Faʻasusu le toso i luga o le paʻu. Pipi le keke i totonu o le ogaumu aasa mo le 35 minute.
Fautuaga ma Fesuiaiga
- Faaopopo le 1/4 ipu o le tino tipi pekene i le tosoina o mumu.
E Mafai Ona E Mafai
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 493 |
| Aofaʻi gaʻo | 21 g |
| Fatisi | 10 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 8 g |
| Cholesterol | 148 mg |
| Sodium | 814 mg |
| Carbohydrates | 68 g |
| Faiga o le fiva | 4 g |
| Puipuia | 9 g |