O lenei falaoa uaina i le fale ua avea ma se meaʻai suamalie ma le manogi. O le falaoa e faia ai le mea manogi. Lagona le saoloto e faaopoopo i le 1 i le 1/2 teaspoon o le laau o le namona pe afai e te manao i se keke o vine vine. E mafai ona faia le falaoa i fualaau vevela mama poʻo currants foi. O le fua e fai ai falaoa e lua.
Vaʻai le tagata faitau faitau i lalo o le fua mo ni suiga sui ma fautuaga.
Mea e te Manaomia
- 1 afifi fufuluina o le fefete (2/1 teaspoons)
- 1/4 ipu vai mafanafana (pe a ma le 110 F)
- 1 ipu vine
- 1/4 ipu
- pata, faamaluluina
- 1/4 ipu sugar granulated
- 1 1/2 teaspoons masima
- 1/2 ipu susu susu
- 3 3/4 ipu falaoamata uma
- 2 fuamoa lapoa, sasaina
Auala e Fai Ai
- Vae le fefete i le vai mafanafana.
- I totonu o se pesini tele, tuufaatasi vine, pata, suka, masima, ma susu susu; osofaʻi e faʻamavae le suka. Faʻafefiloi le faʻafefiloi i le ova.
- Manatu 1 1/2 ipu o le falaoamata i totonu ole paluga susu; tuʻituʻi seia sulu.
- Faafefiloi le fefete ma fuamoa na sasaina; faʻafefiloi e faʻafefiloi lelei. Faʻaopoopo le falaoa o totoe e fai ai se paluga vaivai ae malo.
- Liliu le paluga i luga o se laufanua mafiafia ma togi mo le tusa o le 10 minute, seia oʻo i le lamolemole ma paluga.
- Pulu poʻo le suauu o se pesini tele.
- Tuu le paluga i totonu o le ipu. Suʻe i luga e gaʻo ai le vaega atoa o le paluga. Ufiufi le pesini ma se kuluma mama mama ma tuʻu i se nofoaga mafanafana, leai se mea sei vagana ua faaluaina i le tele, e tusa ma le 1 i le 1 1/2 itula.
- Punch le paluga i lalo ma vaeluaina i le 2 vaega tutusa. Ufiufi le paluga i se umukuka ma tuʻu ai mo le 10 minute.
- Fufulu le paluga i totonu o le 2 falaoa ma tuu i totonu ole 2 pusa 8-i-4 inisi inisi falaoa.
- Ufiufi paʻu i le umukuka ma tuʻu falaoa mo le pe tusa o le 45 i le 60 minute, pe seia oʻo ina toeitiiti lua faaluaina le paluga.
- Aʻau i le 375 F mo le 25 minute, tuʻu le falaoa i luga o falaoa i le 10 minute mulimuli pe afai e sili atu le lanu enaena falaoa.
- Aveese falaoa mai pusa ma tuu i latou e malulu i luga o ato.
Eseesega
- Paina Amina-Faina: Faaopoopo le 1 1/2 teasisi o le laau onamon faatasi ai ma le falaoamata.
- Sui vine mama i fualaau mamago po o "vaisini" po o vine vine ma ni fasi laupapa gaugau mo se meaai suamalie paina vranberry .
- Faʻafefiloi ma uʻu le paluga i se falaoa falaoa poʻo le tuʻufaʻatasiga faʻatasi ma se faʻapipiʻi pipi pipi.
Faitau Faʻamatalaga
"Sa ou faaaogaina le falaoamata saito atoatoa nai lo le paʻepaʻe ma faaluaina le vine. Na matua manino lava o le a ou toe faia." DD
"E leai ni oʻu vine e pei o vine ma sultanas." Na ou faaitiitia le masima ma tapena le paluga i laʻu masini falaoa. Na ou maua ni falaoa se lua, na foliga mai na sili atu le falaoa. O le a ou toe faia lenei mea. " LG
"O lenei fua na manaia tele.
E leʻi i ai se faʻafitauli i le mulimuli i faatonuga, ma o le iuga iuga na atoatoa. Sa ou faia mo aʻu tamaiti aoga o se mea faapitoa faapitoa, ma sa latou fiafia i ai. Na ou suia foi le fua na o sina mea laitiiti lava ma faaaoga ai le margarine nai lo le pata, ma na aoga lava. "Sarah
"O le alofa i le falaoa, e faigofie ona faia ma fiafia e tuʻu faatasi. Talu ai ona o nisi o meaʻai o meaai, e tatau ona ou faia ni fetuunaiga mo fuamoa, ou te faaopoopoina mulimuli ma faʻaaoga se fuamoa. faaopoopo le 1 1/2 teaspoon o le suka enaena ma le sipuni tiva mo nisi o loʻo fusifusia i le suka araisa ma mo sina kiliki, o le kinnamon e tusa ma le 1 1/2 teaspoons foi. Faafetai mo le fua o le faavae sili e sosoo ai ma le faʻaogaina o lenei falaoa E matua vaivai. " Ivie
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 121 |
| Aofaʻi gaʻo | 5 g |
| Fatisi | 3 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 2 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodium | 334 mg |
| Carbohydrates | 16 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 3 g |