O lenei fua faigofie mo Stovetop Beef Chili e tele naua mea e maua ai ona o le aniani ma palu eleele e kukaina faatasi mo le faavae o le sou. O le pipi e faʻaaogaina ai nisi o le aisa ma le susu mai aniani e fesoasoani e tausia le paluga susu ma vaivai.
O se tasi lea o fua o mea na faia e loʻu tina ao ou tuputupu ae. Na te faʻalauteleina se pauna o paluga eleele e fafaga ai tagata e toʻaono, e manaia ma tumu ma o loʻo fafaga foi. E leai se mea sili atu i se aso malulu malulu nai lo le nofo i lalo i se pesini vevela vevela ma vela.
E mafai ona e faia lenei fua e pei o le suamalie poʻo le vevela e pei ona e manaʻo i ai. Afai e te fiafia i meaai faʻafefiloi, faaopoopo i ai se apa o laulaau lanumeamata lanumeamata po o nisi o jalapeñas palu faatasi ai ma tamato. Faʻaopopo sina pepa cayenne po o se pepa lanu mumu mumu. Pe afai foi e le o oe o se tagata fiafia, ia faia lenei fua e pei ona tusia. O le "Minnesota vevela" ituaiga ituaiga kesi. E mafai ona e faʻaaogaina moa o le eleele poʻo le vaisipolo poo le faʻasusu foi o le puaa fagafao i le nofoaga o le paluga eleele pe a e manaʻo i ai. Po o le faʻaaoga o pi pipi kuka i le mea o loʻo i ai fatu pi gaʻo mo se suiga o le saoasaoa.
O lenei fua e tatau ona faʻaaogaina ma se pia manaia manaia mo tagata matutua, ma susu mo tamaiti. Faʻaopopo se salati lanu meamata poo se salatisi fualaau aina malulu, ma ni vevela vevela poʻo ni sisi sipisi fale .
Mea e te Manaomia
- 1 pauna
- paluga eleele
- 1 aisa, gaosi
- 3 cloves garlic, minced
- 2 laulau vaimasi falaoamata
- 2 (14 aunese) pusi moa suamalie, e leʻi faʻaaogaina
- 1 ipu vai
- 1 (8 aunese) e mafai ona fai sau saumati
- 1 (8 aunese) e mafai ona sau sau sauʻai
- 1 i le 2 sipuni tele o le kulimi kesi
- 1 teaspoon eleele kumuni
- 1/2 teaspoon tipi matagogo
- 2 po o le 3 (15 aunese) ni pi pi fatu gaosi, fufulu ma faʻafefe
Auala e Fai Ai
1. I totonu o se ato mea mamafa, tuʻu i lalo le paluga o le eleele ma le riki ma le kelaki seia oʻo ina le toe faʻavalea le pipi ma fualaau faisua, e masani ona faʻaosooso e momotu le aano i ni vaega laiti.
2. Salu le falaoamata i luga o le paluga paluga; kuka ma fafagu mo 2-3 minute. Faʻaopopo i ai tamato, suavai po o le paluga, saulati tomato, saukone saula, paʻu o le chili, cuminini eleele, siaki matagogo, ma fatu pi o le fatu mumu ma aumai i se vevela.
3. Faaitiitia le vevela maualalo, ufiufi, ma faapipii mo le 15-20 minute, faʻaosooso faʻavave seia oʻo ina faʻafefiloi mea e 'ai ma faʻafefeteina le paʻu. Auauna vave faʻatasi ma le kirimigi oona, palu Parmesan mafolafola poʻo le suamalie Monterey Jack, o le sliced olives, ma salsa mo le tosoina.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 1063 |
| Aofaʻi gaʻo | 15 g |
| Fatisi | 5 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 68 mg |
| Sodium | 567 mg |
| Carbohydrates | 163 g |
| Faiga o le fiva | 46 g |
| Puipuia | 73 g |