O se mea suamalie lea o le kulupu o sana e sau i le tofo i le malamalama ma le fou. O lenei pudding grain e manaʻomia ai se saito fou, e mafai foʻi ona e faʻaaogaina sana sana. O le fugaina o le saito, o le suamalie o le pudding.
Faʻaopoopo nisi gaugati lanu ma tilo pepa mo meaʻai ma lanu. Vaʻai fesuiaiga i lalo o le fua mo manatu faaopoopo.
Mea e te Manaomia
- 2 fuamoa tetele
- 2 ipu susu, mafanafana
- 2 leotele punetipi o le pata
- 2 ipu kulimi saito fou
- 1 ata lanumeamata lanumeamata, gaʻo lelei (filifiliga)
- 2 sipuni faʻatoʻa tapuni le aniani (pule faitalia)
- 1 teaspoon kosher salt
- 1/8 sipuni pusa pepa lanu uliuli
Auala e Fai Ai
- Vaʻai le ogaumu i le 325 F.
- I totonu o se pesini telē e taia ai fuamoa; sulu i le suāsusu ma le pata pata.
- Faaopopo meaʻai, pepa lanumeamata lanumeamata, riki, ma vaitau.
- Liligi i totonu o se ipu kuka 1 1/2-kulite.
- Seti le tao tao i totonu o se paʻu papaʻu tele o le vai vevela ma tao mo le tusa ma le 1 le itula, poʻo seʻia oʻo ina seti le paluga o sana. E tatau ona i fafo se naifi pe a faʻaofi i totonu.
Eseesega
- Faaopopo pe tusa ma le 1/4 ipu ipu mataʻetaʻe lanu meamata ma / poʻo le mumu lanu ma le sana.
- Faaopopo pe tusa ma le 2 i le 3 sipuni tele o le sipuni lapisi ma le sana.
- Faʻaaoga lelei lelei kernels kene (frowed).
- Faaopoopo 1 i le 2 sipuni tele o le sugar granulated pe afai o le sana e leai se suamalie masani.
- Faʻaopopo sina vevela i nisi fasi pepa pepa jalapeno.
- Faʻaopopo se laumei o le pepa cayenne faatasi ai ma le taimi.
- Nai lo le masima ma le pepa, ia faʻaoga se masima faʻafefe poʻo Cajun poʻo le Creole e faʻaaogaina .
- Faaopopo le 1/2 ipu o cheddar poo Monterey Jack i le pusa.
E Mafai Ona E Mafai
Pudding Corn Pudding
Faʻafefeteina 'Aufuga o le Casserole i le Sour Cream ma le Bacon
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 225 |
| Aofaʻi gaʻo | 14 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 5 g |
| Cholesterol | 197 mg |
| Sodium | 501 mg |
| Carbohydrates | 6 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 17 g |