Feta Cheese Vinaigrette

O le Feta Cheese Vinaigrette vave lenei e atoatoa i luga o fualaau suamalie , ma le galo i luga o fualaau faisua , pe pei o se saumalie mo moa tunu pe gaosia . Lagona le saoloto e faʻapipiʻi pe faʻapipiʻi lauʻau i lenei laei - oregano, basil, thyme, ma le rosemary e lelei uma ma fai se ofu fou i taimi uma.

Mea e te Manaomia

• 3/4 ipu kulimi fufulu
• 1/3 ipu
• isi taupou olive olive
• 3 Laʻau vaimasi mūmū uaina mūmū
• Laʻau moli suamalie ma le pepa lanu uliuli fou e tofo ai

Auala e Fai Ai

1. Faʻalūlū le kulimi o le cheese, olive olive, ma le uaina mūmū mūmū i totonu o se mea faʻaleleia poʻo se mea e gaosi ai meaai seʻia oʻo ina lamolemole. I le isi itu, tuu le feta ma le 1 sipunni o le suauu i totonu o se tamai pesini ma faʻaaoga se vaitusi e faʻafefiloi i se paʻu. Galue le suāuʻu olive totoe i le sisi 1 sipuni i le taimi. Ona oso lea i totonu o le vineka.
2. Faaopopo le masima ma le pepa e tofo. E matua lelei lava le lanu po o le momotuina o le pepa uliuli i lenei laei: o le faanatinati o le pepa ma le masima o le sisi o se faatusatusaga e faia i le lagi.

O le faʻatau vine o le a tausia, ufiufi ma malulu, mo le oʻo atu i le vaiaso.

Eseesega

• Faʻaopopo se tamai puʻu o le tilotilo, faʻaputu le kesi i le faʻafefiloi.
• Suia i laʻau: Faʻaaoga pe tusa ma le 1/2 teaspoon tilatigo vevela poʻo le thyme, 1/4 teaspoon driedmarymary, poo le 1 teaspoon fagu suamalie minced e fai ai se laei eseese i taimi uma. Laʻau fou (1 i le 2 sipuni) e matagofie foi, aemaise lava pe a fai o le laei o le a maua i soo se mea latalata i kukama.
• Taumafa i le uaina papaʻe poʻo le vine vine vine nai lo le uaina mūmū mūmū. O le suauu Sherry e faaopoopo atu i ai se loloto sili atu ona loloto, ao le sua o le tipolo o le a tumau ai le laei o le lanu.
• Taʻu le malosi tele o lenei laei e ala i le faʻaopopo atili o le suāuʻu olive poo le faʻamalosi e oʻo atu i le 1/4 ipu kirimi mamafa.

Taiala o Mea Taumafa (i le tautua)
Calories	118
Aofaʻi gaʻo	12 g
Fatisi	3 g
Vailaʻau Mataʻutia	7 g
Cholesterol	13 mg
Sodium	167 mg
Carbohydrates	1 g
Faiga o le fiva	0 g
Puipuia	2 g

(O fuainumera o mea taumafa i luga oa tatou fualaau e fuafuaina e faʻaaogaina ai se 'aufaʻamatalaga o mea e manaʻomia ma e tatau ona iloiloina o se faʻatusatusaga.