Afai e te fiafia i Nestle Toll House Cookies (ma o ai e le ?!), e te fiafia i lenei fua mo Gluten-Free Chocolate Chip Cookies.
I le mea o le falaoamata o le saito e masani lava ona leai se falaoamata e leai ni meaʻai. O le igoa o loʻo taufaasese. O le falaoamata Buckwheat e le o se saito o le saito ma e leai ni saito. O le mea moni o se fua o fualaau aina e vavalalata vavalalata ma le rhubarb ma o le mea lea e sui ai le saito lelei mo i latou oe nofouta i le saito po o isi fualaau aina.
O le falaoamata o le falalatila malamalama o loʻo faia mai le uʻamea vevela - i se isi faaupuga, o le fatu na faʻamaʻaina pe a uma ona aveese le pou. Faʻatasi ai ma le faʻaofuofu ua aveeseina, o le falaoamata moa malamalama e leai ni pogisa pouliuli e masani ona e vaai i ai i le falaoamata o le bakingwheat. O le falaoamata malamalama o le falaoamata o loʻo i ai se laupepa sili ona lelei ma o le mea lea e lelei mo le taoina o le kuluteni.
A e faʻatau le falaoamata tao, ia mautinoa e faʻamaonia o le falaoamata lelei o loʻo e faʻatauina e le faʻasagaina i totonu o se fale e gaosia ai foi le saito.
Fai se meaʻai a le kuki miti le kuka i le aveeseina o le vailaʻau vanilla ma faʻaopoopo le tasi sipuniti o le sipuni pepa.
Edited August 2016 na saunia e Stephanie Kirkos.
Mea e te Manaomia
- 1 1/8 ipu falaoamata keke (silasila i le matau, moli)
- 1/2 teaspoon suauu tao
- 1/2 teaspoon masima
- 1/2 ipu / 1 pata kulupu (e le o taʻua)
- 3/4 ipu suka (lanu enaena)
- 1/2 teaspoon vanilla extract (free gluten, mo kuki koko miti kuki, faʻaaoga 1 sipuni pepa tipitipi i fafo o le vanilla extract)
- 1 fuamoa lapoa
- 1 ipu / 6 aunese koko keke koko (free gluten)
- Faʻasalaga: 1/2 ipu'oti fatu
Auala e Fai Ai
- Laʻau muamua i le 375 ° F / 190 ° C
- Laina 2 pepa lapisi lapisi faʻatasi ai ma pepa paʻu pepa poʻo le susulu malamalama o le kuka.
- Faʻatasia mea taumago i totonu o se pesini toto. Whisk e tuufaatasia.
- I totonu o se pesini tele e faʻafefiloi, faʻafefiloi fuamoa ma suka. Paʻu i le eletise eletise i luga seʻia oʻo i le malamalama ma le fulu. Faʻaopopo le pata ma tuʻituʻi i luga seʻia tuʻuina. Faaopopo se vaega ma taia puupuu.
- Faʻaopopo mea faʻafefe ma faʻafefiloi seʻia tuʻuina.
- Faʻasusu i keke koko ma suka (filifiliga).
- Mo le 1 le sefulu ma le lua kuki, faʻaaoga se 2 sipunipuni (1/8 le ipu) kulimi ice cream poo le faaputuga o le sipuni o le paluga i le saunia o pepa tao.
- Mo le 2 fagafulu keke kuki e faʻaaoga le 1 sipuni tipi ice cream cream poo se sipuni siʻo.
- Pipi i totonu o le umu o le muai ovens mo le 9-11 minute poʻo seʻia oʻo foʻi ina pipiʻi kuki i luga ma semu lemu i le ogatotonu. Faʻafiafia i luga o le pepa tao.
Manatua: Na ou faʻaaogaina le Pocono Mills Light Buckwheat Flour i lenei fua ma fua lelei, ae sui i lau paluga e leai ni falaoa e sili ona fiafia i le kuluten pe afai e te manaʻo ai.
Manatua: Ia faʻamautinoa e leai se meaʻai o lau galuega, ipu, pans ma meafaigaluega. Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fesuiaiga o oloa e aunoa ma se faʻasilasilaga. A e le masalosalo, aua le faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaoniga o le oloa e leai se meaʻai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 228 |
| Aofaʻi gaʻo | 13 g |
| Fatisi | 7 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 4 g |
| Cholesterol | 77 mg |
| Sodium | 68 mg |
| Carbohydrates | 25 g |
| Faiga o le fiva | 2 g |
| Puipuia | 5 g |