Graham cracker pie keke o lapopoʻa ma vave ma faigofie ona saunia, aemaise lava lenei fua mo le leai ni keke-free chocolate graham cracker pie croust.
E mafai ona e faia ni nai mea, afifi ma faʻamaʻalotoina ma pe ae manaʻomia se paipu e aunoa ma se kulupu i le faanatinati, ua e alu i luma o le uati. Graham Cracker pie crew e faʻaaogaina e fai ai ni sisi ma ni vailaʻau paʻu, e pei o le kulukou paipu suamalie e leai se suamalie.
O la matou fua fou mo se keke sukalati-free graham cracker craver e faigofie ona faʻaaogaina fua o se fua na faʻaalia i totonu o se tasi o aʻu tusiniʻa taua, pe tusa o le 1965, Farm Journal's Complete PIE Cookbook. O nisi o aʻu mea e sili ona fiafia i ai i taimi uma e mai lenei tusi tuai tuai na ou maua mai le aoina a loʻu tinamatua. Talitonu i ai pe leai, o loʻo avanoa pea i le taimi nei i le Amazon! Ou te fautuaina tele lenei mea, e oo lava i le leai o ni kuka, aua ua tumu i le Malo-Fair le manumalo i meaʻai e mafai ona fetuunai i meaai e leai ni fua.
Sa matou faʻaaogaina fualaau 'aina o le Kinnikinnick Foods gluten-free "grey gum" e fai ai lenei fua. E faigofie ma faigofie le faigofie ona maua. Afai e faigata ia oe ile mauaina i lau eria, e mafai ona siaki le Amazon.
Mea e te Manaomia
- 1 1/2 ipu gluten-free graham cracker crumbs
- 1/4 ipu suauʻu enaena
- 1/8 teaspoon nutmeg
- 1/3 ipu pata suamalie
- 1 sikuea / 1 aunese keke sukalati ua le faʻamalolo
Auala e Fai Ai
- Tuu le 1-aunese o le sukalati i totonu o se masini eletise eletise e faamaonia ai ipu. Microwave mo le tusa ma le 25 sekone i luga. Faʻaopopo le pata ma le microwave i luga mo le tusa ma le 20 sekone, seivagana ua liusua le pata. Aveese ma fafagu le paluga. (Faʻamatalaga: E ese le faʻaogaina o microwave i le vevela o le vevela. E fautuaina e amata lemu pe a liua meaʻai. Afai e te manaʻo ai, faʻafeusuaʻi le sukalati ma le pata i totonu o se fafie eleʻele.)
- Afai o le sukalati e le faʻavaivai e faʻaauau le microwave mo le 10 sekone seia oʻo ina liusua. Faʻaopopo gulusen-free graters crackers, gala tila ma nutmeg. Taumafai e tuʻufaʻatasia mea uma.
- Faʻasalalau le faʻafefiloi i le 9-inisite springform pan poʻo le mea faʻamafola. Afai e faʻaaogā se vaipuna, faʻaaoga se spatula, sipuni po o ou tamatamailima e galue ai i le paʻu mumu i itu o le pā e tusa ma le 3/4 - 1-inisi.
- Tulu i totonu o le pusaaisa seia maeʻa. Afai e te le o fuafua e faʻatumu le meaʻai faʻapipiʻi vave ona afifi ma malolo mo le faigofie.
Manatua: Ia faʻamautinoa pea e leai sau meaʻai, ipu, pans, ma meafaigaluega. Faitau i taimi uma igoa o igoa. E mafai e le au gaosiga ona suia fomu oloa e aunoa ma se faʻaaliga. A e le masalosalo, aua nei faʻatau pe faʻaaoga se oloa ao leʻi faʻafesoʻotaʻi le kamupanī mo le faʻamaonia o le oloa e leai se meaʻai.
| Taiala o Mea Taumafa (i le tautua) | |
|---|---|
| Calories | 181 |
| Aofaʻi gaʻo | 11 g |
| Fatisi | 6 g |
| Vailaʻau Mataʻutia | 3 g |
| Cholesterol | 21 mg |
| Sodium | 74 mg |
| Carbohydrates | 20 g |
| Faiga o le fiva | 1 g |
| Puipuia | 1 g |